什么茶清肠 春节后喝什么茶清肠排毒 四种茶节后轻松排毒
【导读】春节后喝什么茶清肠排毒 四种茶节后轻松排毒。春节长假就结束了,很多小伙伴是不是觉得春节大吃大喝肚子不舒服,那么春节后喝什么茶清肠排毒?下面就随小编一起来看看春节后喝什么茶清肠排毒吧!
春节后喝什么茶清肠排毒?
1、普洱茶
积食、消化不良、摄入脂肪过多者,可以喝普洱茶排毒消脂。春节假期吃的东西量比平时要大,容易引起胃部积食,来不及消化食物。另外,身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多,若不尽快把这两种物质排出体外,除了会诱发胃肠道不适外,更会造成发胖情况出现。
排毒方法:以适量普洱茶叶与5朵菊花一同排出饮用,可以帮助消化以及带走依附在胃肠道中的脂肪,帮助减肥消脂。
2、山楂茶
对于饮食中吃肉比较多的人,胃部需要对肉类纤维进行消化,另外,肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面,喝山楂茶是很好的选择。准备10克山楂,然后加水煎成汁液服用,即可大大减轻胃部消化负担,消除从肉食中摄入的油脂,同时化痰、排走逗留在身体中的废物。
3、菊花茶
对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人,可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气”。菊花茶的泡发十分简单,只需把几多菊花干放杯中,然后倒入清水泡几分钟就可以了。另外,菊花还具有明目功效,所以特别适合电脑族日常饮用。
春节后喝什么茶清肠排毒
4、决明子茶
有的女生会在春节假期中实行节食减肥的计划。如果因为节食减肥而造成便秘的话,推荐喝决明子茶来进行排毒。节食减肥过程中,由于食物摄入量减少,会造成肠道中堆积食物变小,进而排便次数也减少。这种情况下,会造成宿便长时间堆积体内,毒素积聚时间变长。喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便。
春节后八款自制排毒减肥茶推荐:
一、紧致瘦身茶
主料:5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。
做法:将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。
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