女娲之爱|生活小窍门:科普丨巧克力止泻是真的吗?
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在16世纪的时刻,可可豆在南美洲盛产,南美洲人腹泻的时刻会吃可可豆止泻。大夫以为,可可中含有一种叫做类黄酮的身分,是自然的抗氧化剂。食用可可,类黄酮进入消化系统以后,可以或许对小肠肠道中蛋白质、水份、氯离子等的分泌和吸取起到抑制作用,进而减慢人体水份流失速率,有用防备因腹泻而至脱水状况涌现。那是否是甚么巧克力都能止泻呢,是否是任何腹泻都可以或许吃巧克力呢?
在市面上,种种巧克力美不胜收多不胜数,但实在并非哪种巧克力都可以或许止泻。依据巧克力的身分盘算,黑巧克力中的可可含量最高,一样平常黑巧克力中可可含量大概是50%-90%,因而若是需要用巧克力止泻,应选用黑巧克力。
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除要警惕遴选巧克力以外,还需要分清晰自身的腹泻是甚么引发的,若是是肠道自身涌现杂乱而致使的腹泻,就可以或许恰当吃些黑巧克力举行减缓,但若是是因为饮食欠妥而致使的细菌性腹泻,吃巧克力就会增添胃肠累赘,起相反作用。因而,若是未能弄清自身的腹泻是甚么缘由引发的,就只管不要用巧克力止泻。迥殊提示肠易激综合征患者,腹泻发生发火的时刻,饮食要只管油腻,不能用巧克力止泻,以避免引发胃肠道的再次刺激,加深病情。
实在巧克力除鲜味,能资助止泻外,另有其他不为人知的功能,英国的一项显现注解,巧克力的苦涩气息可以或许下降患感冒的概率。巧克力所含的可可碱有益神经系统康健,止咳功能胜于一般的感冒药。另外巧克力对人体的血液也是非常有益的,可以或许劲敌血压,安稳血糖,有益心脏,还能有用地防备中风,减轻下降大脑毁伤的水平,依据研讨显现,每周吃一份巧克力,中风风险可削减22%。
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