冬季晚餐吃什么好 晚餐食谱大全 晚餐吃什么更好 – 女娲之爱

冬季晚餐吃什么好 晚餐食谱大全 晚餐吃什么更好

  【导读】晚餐吃什么好?晚餐是补充能量的时候,而且刚下班的时候非常的累就想弄一些简单的家常菜。那么有哪些简易的晚餐食谱呢?小编就分享几个晚餐的做法。

  虾豆腐

  主料:老豆腐100g、海虾100g虾仁;

  配料:料酒、生抽、植物油各适量。

  做法

  1、海虾剥壳去虾线,和100g老豆腐用搅拌机打成泥;

  2、锅里放适量油,加入虾皮和虾头小火炒出红油,加一点点水,滤出虾汤;

  3、虾汤加入虾肉和豆腐糜中,混合均匀,倒入保鲜袋中,铺成约0.5厘米的片,放入冰箱冷冻过夜;

  4、虾肉饼从冰箱拿出,稍微软化一下,切成小片,电饼铛涂点油,反正煎成金黄色即可。

  土豆烘煎蛋

  材料:土豆一个,鸡蛋三个,洋葱70克,红椒一个,盐适量,胡椒粉少许,蒜香橄榄油一大勺

  做法

晚餐食谱大全

  1、准备所有的材料,鸡蛋实际用了3个

  2、土豆去皮洗净切片,放在清水中片刻,很短的时间,所以水中就没有放盐,洋葱、红椒洗净切小丁

  3、土豆片焯水至七分熟捞出,平铺在烤盘中

  4、平底锅中放入一大勺蒜香橄榄油,中火炒香洋葱,放入红椒翻炒片刻,放少许的盐拌匀后关火

  5、鸡蛋打散在大碗中,放入炒好的洋葱,拌匀待用

  6、土豆片在烤盘中先铺上一层,倒入一半的蔬菜蛋液

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