女娲之爱｜健康小技能：8项活动康健助“性”……

by · 2021年4月14日

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女人都想知道的身体隐私答案,女性护理

八项康健助“性”的活动

◆跑步：66%酷爱跑步的人透露表现，跑步让她(他)们的性爱更圆满。跑步不只有益于增进心脏和血液循环，并且对提拔女性的性欲望也很有资助。迎着晨曦，照顾露珠，和你酷爱的人跑步去吧，万万不要由于睡懒觉而浪费了优美的清晨。

◆溜冰：有助于进步肺活量，这但是男子打“持久战”最须要的。一同溜冰有益两情相悦最有益的证据就是在一切双人活动项目中，属双人花样溜冰情侣最多。

◆泅水：个中蛙泳和蝶泳由于充分运用大腿及骨盆肌肉，最为合适女性。除可以或许让腹部肌肉平实诱人升性力，更可以或许防备子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最诱人道活动，可以或许让男子更具魅力。

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◆骑马：锻炼身材的敏捷性与协调性，特别可以或许使男性的腿部肌肉壮实有硬度，使男子在性爱中更骁勇有力。酷爱骑马的女性在性爱中也较多接纳主动。

◆网球：研讨显现，打网球有助于改良内分泌系统，促使脑垂体分泌激素，提拔性欲和性满意度。

◆瑜伽：瑜伽中的许多行动能增进脑部供血，资助脑垂体和甲状腺素及性腺素一般运转，连结牝牡激素分泌均衡。

◆普拉提：许多普拉提演习者都显着觉得演习后性能力获得增强。这可以或许得益于普拉提演习中强调身材的控制能力。普拉提是满身塑形活动，可以或许改良身材线条，增添自信和身材柔韧度。

◆跳舞：从眼去眉来到相互相拥，跳舞本来就属于有情人。

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