女人绝经后还可以过性生活吗 女性绝经后有性高潮吗
性生活是促进夫妻感情的一大调和剂，对于年轻的夫妻来说，性生活是一件再普通不过的事，不过对于老年夫妻来说，性生活就有一定难度了。
女性在45-55岁会迎来月经的结束——绝经，这意味着女性的生殖器官开始走向衰老。那女性如果绝经了是否还能过性生活呢？绝经后性生活能达到高潮吗？
女人绝经后还可以过性生活吗
一、什么是绝经
绝经是指妇女随着年龄的增长卵巢功能完全衰竭，到月经永久性停止的生理现象。决定妇女绝经最重要的因素是卵母细胞的数量。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。
二、绝经后是否可以过性生活
从生理角度而言，绝经期后，卵巢不再分泌雌激素，也不排卵了，不具备生育能力，不过性欲却没有消失，依然是可以过性生活的。
绝经后女性过性生活完全不用考虑避孕，不过由于由于绝经后女性激(推荐 ，www.jeehe.cn素变化，阴道上皮变扁平，分泌物减少，性生活时易产生疼痛不适感，所以需要润滑剂来代替爱液。
三、女性绝经后还有性高潮吗
对于一个健康状况良好的老年人，衰老并不意味性欲的必然消退和获得性高潮的丧失，所以女人绝经后还会有性高潮。
绝经后的女性还有性高潮，只是没有以前来得那么快，次数那么多。建议性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。
四、绝经后怎样容易达到性高潮
1.情话：多说情话，有助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。
2.热水浴：性生活前的热水浴可以增强性生活中的乐趣，但需注意时间不宜过长。时间过久或水温过热又会使神经血管系统过分松弛，不容易很快进入兴奋状态，或因强求进入兴奋状态而对神经血管系统造成过重的负荷。
女人绝经后还可以过性生活吗
3.爱抚：如果在性生活时一方有困难，不妨选择爱抚来代替，因为性生活不仅仅局限于性生活，抚摸、接吻都能让人兴奋。
注意：对性用品要适可而止，不要频繁使用性用品，以免导致身体‘性兴奋”敏感度下降，性唤起会越来越难。长期过度性兴奋和强烈刺激，导致身体已经习惯了强刺激，反而对一般性的正常性生活刺激难起反应，必须一次比一次刺激得更夸张、猛烈，才能兴奋起来。
五、绝经后女性自我保健“十要素”
1.严格控制自己的体重，不能太瘦但是也不能胖。
2.进食营养丰富的食品，同时少吃含脂肪量高的食品。
3.要频繁地进行全身检查。40岁以上的妇女应每半年作一检查。
4.服用钙片或食用含钙丰富的食物。
5.不妨替自己找些新事情来做，如参加义务工作等，使生活更加充实。
6.绝经后要有一个锻炼身体的习惯，经常性的运动，提高身体的免疫力。
7.把停经症状坦白告诉医生。
8.戒掉烟酒、咖啡及含(站长推荐：两性技巧，www.yeeyeah.com)咖啡因的食品。
9.每天要要自己的心情愉悦，不要紧张和压力。
10.对人生要抱着积极态度，不沮丧、不消极。
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