【失恋那件小事】怎样快速走出失恋

by · 2027年2月27日

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刚失恋的瞬间真的是天崩地裂，如果是被甩的理由很奇葩，那痛苦可能会加倍，可能很多人失恋后一年半载都走不出这阴影，所以我们应该做好这几点，快速走出失恋阴影。

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怎样快速走出失恋一、不要找他

刚失恋的人，首先要做到的就是，不要去找他！不要去找他！不要去找他！重要的事情要说三遍。不管甩你的理由是因为他得了绝症不想拖累你，还是他妈嫌弃你，你都不要去找他，更不要求他复合。这个时候一定要强迫自己冷静下来。

怎样快速走出失恋二、不要自我厌弃

被甩的人肯定会有种尊严被丢在地上碾压的痛感，这是非常非常正常的，这个时候一定要告诉自己，你是最优秀的，他甩了你是他的损失，只能证明你们不是一路人，他不配和你在一起。

怎样快速走出失恋三、转移注意力

失恋后一年半载还走不出来大多是因为执念太深，太专注于失恋这件事情上，多做做其它有趣的事情，慢慢的你就会对失恋本身少一些关注，还会被其它的趣事吸引。建议失恋的人将精力投入到学习或者工作上，你会有意外收获。

怎样快速走出失恋四、别当怨妇

不要到处和别人说他的坏话，说他是渣男或是渣女，这只会侧面显示你瞎，完全没有任何正面意义，别被情绪控制，不要做祥林嫂。

怎样快速走出失恋五、多关注身边爱你的人

多陪陪父母，多关心身边那些爱你的人，千万别因为失恋了就忽略了他们的感受，他们是真的爱你，你难受他们也会难受，别因为一个不值得你爱的人而伤害那些爱你的人。

怎样快速走出失恋六、找朋友诉苦

这个时候，有几个靠谱的朋友陪着你尤为重要，他们能有空就陪你聊天，开导你，陪你骂他，带你出去散心，能在你最空虚寂寞的时候给你巨大的安慰。