性爱抚技巧给她极致的快乐
掌握着几个爱抚技巧，就能成为她的性爱男神。
照顾敏感乳房
女人的乳房不仅是男人的最爱，也是女人的敏感部位之一，只要你爱抚好这里，就能激起她澎湃的情欲。无论是很难一手掌握的波霸，还是盈盈在握的较小胸部，都可以通过爱抚给她带来无限欢乐。
若你的女人胸部较大，你就重点爱抚乳头和乳晕，先在乳晕周围用手指轻轻绕圈，也可以两指将乳头轻轻夹住、点拨、旋转……这就像原始人在燧木取火，功夫到了，自然让她欲火焚身。若是乳房娇小，当然握住她们，轻柔的、有规律的揉捏，一会儿你就可以看见成效了。
拍打娇俏美臀
在性生活中，拍打女人的翘臀，能够增添性爱情趣。但是要注意：可不是打孩子屁股那种打哦，力度要控制好，一定要在她可以承受的范围之内。而且拍打的方式可以多种多样，或拧、或掐、或抽打，只要控制好力道即可。拍打翘臀能够带给她别样的快感。
探寻秘密花园
既然已经到了臀部了，接下来当然要好好拜访她的秘密花园了。女人的私处，非常娇弱，不但力道要控制好，也是最需要技巧的。事先做好准备工作，指甲不能留长，手一定要洗干净，然后用手指逗弄阴蒂、阴唇，甚至探访阴道口，或伸进阴道中模仿抽查。不一会儿，你就会感觉到她花园里有汩汩清泉留出。
也有一些性爱高手，会使用自己的唇舌来爱抚私处，也就是为女人口交，因为舌头比手更湿润，因此能给女人带来更多的快感。
情趣用品
你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力挑逗，两人就能尽情享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示一定能享受彼此间的性爱关系。她在和你亲密前的压力有多大，或许是你未曾体会到的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！
压力1：对身材的自卑——缺乏自信带来的压力
女性面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。
解决方法：
对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有的交流；若男方也对自己的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以缓解外表所带来的压力。
压力2：对性交的恐惧——期待所造成的压力
“做爱根本一点也不美，只有不舒服的感觉。”这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视或小说。在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。
另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。漫画《白鸟丽子》里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，还是身材都是一等一，对谈恋爱、上床也有美好的幻想，但是她觉得自己的性器官奇丑无比，与她第一大美女的外表完全不配，因此对性幻灭。虽然情节搞笑，却非常生动地表达出年轻女性对性交的观念充满矛盾。这种认为性器官丑，就和认为性行为很痛苦的观念一样，使许多女性无法坦然地享受性爱。
解决方法：
女性对性爱先入为主的观念或刻板印象，若是根深蒂固，还会造成心理障碍。此时另一半的体贴与谅解，与双方的沟通，就成为解决的关键。男性需要了解女性所期待的性爱是什么，使女性解除武装，忘却对性爱的疑惑；时时问问女方的感觉，也能使两人在性爱之后，留下无尽的缠绵。
随着社会的开放，谈性的书籍已经可以在书店里独立成一个区域，要求性高潮的女性，不能只是被动等男人带来高潮，或一味怪男人不体贴，而是要充实自己的性知识，微信活动，了解真正的性爱是什么，这样才能找到无穷的乐趣。
女士用品
你不曾奢望性生活像电影一样，但也不希望做爱好像点套餐一样缺乏惊喜，或是一定得从一垒开始，然后二垒、三垒，跑回本垒;好歹可以像选自助餐，多一些选择，如果能丢掉下面四个老套的性爱模式就能让感觉常保新鲜、越做越爱。
第一招：挖掘被忽略的性爱机会
你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。
步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来用晚膳前进行。
第二招：改善抚摸技巧
经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。
第三招：学会说出你的意愿
不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。
第四招：拓展做爱空间
假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。
步骤—：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。
步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味，便可进入更深一层的性爱境界。
第五招：切勿放过一瞬即逝的时机
有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。
步骤—：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神、不要让兴头溜走。
步骤二：尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。
第六招：懂得适时提出性幻想
通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平——提出特别要求或分享一次性幻想。
步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的，又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。
震动安全套
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