说出你的情感故事（男人越不自信就越容易失去）

亚文（化名）那时候正经历人生的一段黑暗时期，曾经视若珍宝的高分女友坚决跟自己分手。

亚文跟小馨（化名）恋爱三年，大学时期认识。他们相识于校学生会，那时女生刚刚跟前任男友分手不到三个月，亚文抓住了女生空窗期接近小馨。

小馨特别优秀，不但学习成绩好，身高172，同时又是校主持人，追小馨的男生特别多。亚文借助自己在学生会工作和小馨配合的机会多，帮助小馨处理了很多学生工作中繁琐的事情。

近水楼台先得月，女神开始关注亚文，两个人走的也越来越近，偶尔会出来一起吃个饭，聊聊学校里的事。终于在一次学生会聚餐结束后，亚文借助酒劲强吻了小馨，至此两人确定恋爱关系。

从众多追求者中赢得了这位人人羡慕的漂亮女友。每天挽着美丽又优秀的女友出入自习室，食堂，社团，享受着周围人羡慕的眼光，大有一种人生赢家的感觉。

点评：大学时代的恋情往往比较单纯，金钱和物质的影响要远远小于社会上的恋爱，校园里也经常发生丝逆袭女神的案例，胆大心细脸皮厚是校园恋爱的致胜法则。亚文很普通，而她的女友很光鲜，这就是单纯的爱情。但事实往往是残酷的，这样一段关系中往往隐藏着巨大的危机。

毕业后两人都选择继续留在这个城市工作，但是不同的公司。

因为两人公司离得比较远，所以亚文跟小馨并不能再像大学时期那样天天见面。加之工作环境跟校园完全不同，小馨也开始形成自己的同事圈子，经常会有一些聚会。

而亚文每天重复着上班下班两点一线的轨迹，回到家里打打游戏睡觉。起初两个人并没有什么问题，每周可以见两三次，还是像大学那样甜蜜。

好景不长，随着小馨在工作上投入的时间增多，开始没有那么多时间跟亚文约会，一周见面次数也减少到一两次。

亚文开始觉得小馨对工作的热情超过对他。同时在他们约会时也难免有客户和男同事给小馨打电话，亚文开始心生猜忌。

为此两人经常吵架，终于有一次小馨的前男友正好有一笔业务跟小馨公司有关系，需要小馨帮忙，两人进行了一次业务上的通话。

亚文知道后勃然大怒，两人的争吵自此进一步升级，亚文开始限制小馨的自由，不让她跟其他男生走太近，甚至偷看小馨手机。

小馨朋友圈难免会有些跟同事聚会玩的照片，里面有个男生出镜率很高，亚文就开始怀疑是不是这个男生，小馨无奈只好删掉了这些朋友圈。争吵持续了一个多月，小馨终于忍受不了提出分手。

这时候亚文慌了阵脚，反而进一步指责小馨的不是，怒斥对方背叛感情。女方无法忍受将亚文微信拉黑。

此时亚文已无法控制自己的情绪，终究他是不想失去小馨，开始长达两个星期的电话短信轰炸，跪舔求和，而小馨的态度极其冷淡，坚决分手。

点评：这是一个典型的男方占有欲太强，过度猜疑，从而限制女生自由，女生感到被束缚和控制，导致一段本来坚固的恋爱关系瞬间崩塌。限制对方自由是恋爱中的大忌。越是爱对方往往越想控制对方，打着爱的名义去伤害对方，得到的结果往往南辕北辙。虽然我们不愿意承认自己是一个不够大度的人，但似乎我们很难控制去做这样的事情，这里面度的把握显得尤为重要。

亚文找到我们时已经身心俱疲，恨不得立马冲到小馨公司去见她一面。我们劝说他不要去做这样愚蠢的行为，因为这样只能给女生带来更多的困扰，对挽回没有一点好处。

经过老师跟亚文充分的沟通，细致考量了两人交往的整个过程经历，我们做了以下分析：

1.由于从大学开始亚文跟小馨的价值就不太对等，女生很优秀，男生很普通，女生生活丰富多彩，男生平平淡淡。但是在大学校园里，女生思想还比较单纯，受到外部的诱惑比较少，亚文的贴心和踏实恰恰又打动了小馨，所以他们得以维持一段稳固的爱情。

但是到了社会，女生感受到社会的压力，同时会接触很多优秀的男生以及同事，而亚文还在保持之前的状态，生活依然平平淡淡。这时女生会产生很大的心理反差，必定对亚文的关注会减少。

2.亚文并没有意识到这个问题，对女生心理的不够了解让他显得很迟钝。他单纯的将归因放在对方身上，认为对方变花心，背叛自己。

天天猜疑，进而指责，吵架，限制对方自由，最后陷入分手境地。

挽回过程：

一、心态建设，认知重塑

首先老师对亚文其进行了心态建设。这时候其于一种情绪无法控制的状态，很多指导无法正常进行，甚至会质疑老师的建议，自己擅作主张，所以心态建设尤为重要。

人之所以纠结是因为不明白事情其中的道理，心明则通。通过维持一周的课程学习及贴身辅导，我们将女性为模式及心理通过很多实例告知于亚文，颠覆了他之前的很多认知，我们也感受到了亚文心态上巨大的变化，开始可以静下来思考问题。

二、稳扎稳打，逐步推进

接下来开始具体实施挽回计划。如果微信没有拉黑，朋友圈侧面传递信息将是一个很好的策略。但微信已经被拉黑，通过朋友圈侧面传递信息已不可能。

这时候只能通过短信来重新取得联系，而这条短息则显得尤为重要。这时候亚文与小馨已经有两周没有联系，通过我们对他们之前短信互动的分析，判断这时候正是一个重新建立联系的黄金时期。

老师团队为亚文精心编辑了一条信息，大意是告诉小馨最近这段时间自己在认知上的改变，同时释放需求，表明自己不再纠结之前的事情，至于两个人将来能不能走到一起并不强求。这样给女生一种轻松的感觉，对亚文不再提防。

不出意外一会收到了小馨的回复，这已经是分手一个月以来小馨第一次回复亚文信息。亚文很激动赶紧汇报给我们。

但我们劝亚文不要高兴太早，觉得女生给了一点窗口就蹬鼻子上脸，在没有摸到对方真实想法前不宜轻举妄动。

我们从小馨的回复中分析出此刻她还处于一种防备状态，不宜发动太明显的进攻。小馨的回复也比较平淡，表明亚文能够不纠缠是可以继续做朋友的，希望对方可以理解自己的决定。

点评：很多兄弟容易犯一个错误，在跟女生重新建立起联系后，总是急于去压迫重新确立关系。这其实是非常错误的一种做法，很多时候女生给我们以回馈并不代表什么，也许只是出于面子或者礼貌。这个时候要保持冷静，按兵不动是最好的策略。

之后的操作很关键，怎样将星星之火发展为燎原之势。

当初小馨对亚文关注减少正因为亚文没有即时适应社会节奏，还是停留在校园里的平淡懒散，一个不懂生活情调和品质的男人很难有持续的吸引力。

亚文也在配合我们积极进行新的生活模式构建，从外形穿衣打扮，到工作之余的爱好，他加入了一家骑行社，并且开始学习制作甜点。

因为我们在沟通过程中得知小馨平时喜欢户外运动，而且特别喜欢吃甜点，培养这方面的爱好可以成为破冰再次建立联系后双方有力的聊资，这会成为今后的一个加分项，然而在之前的交往过程中亚文从来没有注意这些共同爱好的培养。

当然我们并不建议兄弟们去刻意迎合女生的生活模式，具体情况具体分析。共同爱好对一段亲密关系可以起到很好的润滑和维系作用。

下来的一个多星期亚文跟小馨开始有一些零星的联系，我们帮助亚文控制联系频率恰巧在女生不反感的边界，同时配合短信的侧面生活展示，小馨的回应也越来越好。

这里我们要求学员不要提微信解除黑名单，因为此阶段微信已不是重要的事情，加回来是早晚的事。

大多数男生在这个时候会急于让女生拉回微信，心情可以理解，想尽快看到女生朋友圈，看她最近跟谁出去玩了，发生了什么事情。

我们选择不去探究，因为当初亚文监视小馨朋友圈对小馨造成很大困扰，怕小心心生疑虑，我们需要给小馨一定空间，让她感受到亚文已经不再是那个分分钟想要控制她的人。

大约两个星期的短信联系后，火候已经差不多，邀约见面的时机点到来。约会才是重新定位两个人关系的终极方法。

三、完美约会，一举拿下

约会前我们又针对约会对亚文进行了一次辅导，主要是心态方面，不要急于求成，把约会氛围搞轻松，切忌逼合。注重情绪层面的引导，而不是复合这个结果。

过程中多分享最近发生的有趣的事情，多去展望未来的生活，让小馨对未来的相处有个期盼。

两天后的约会过程亚文一直向我们汇报情况，我们给予实时指导。经过几个星期的学习，整个约会过程亚文控制的非常好，女生的情绪点一直很高。

我们设计了几个身体接触升级环节用来试验，女生都没有抗拒，两个人进入一种打闹的氛围。

这时候男人的果敢非常重要，我们并没有让亚文用语言去拉升关系，而是直接拥抱接吻。

行动永远比语言来的更有冲击力，动作一定干脆利落，不要犹犹豫豫托泥带水。亚文完成的非常漂亮，时隔一个多月，两个人又重新拥吻在一起。

因为小馨住公司宿舍，很可能晚上要回去，我们让亚文将约会时间拖晚一点，这样便可以名正言顺的让小馨留下。

约会完已经晚上十点半，我们让他主动提送小馨回去，其实这里是一个欲擒故纵的策略，约会氛围很开心，又这么晚，小馨一定不想回去。先给女生一个出乎意料的举动，待女生变现出犹豫时，再提让她留下，这样女生更容易答应。

事情按照预想的发生，那晚小馨没有回去，两人度过了甜蜜的一晚。

第二天早上亚文发来捷报，小馨主动提复合，说分手一个多月感觉亚文发生了很大的变化，早如果这样也不会跟亚文分手。

亚文按照我们提前叮嘱的，提出周末跟小馨一起去郊游，小馨很高兴的答应了。

因为两个人上班地方距离的问题，依然不能时常见面，更多的是微信和电话的沟通，我们后续对亚文又进行了如何聊天维系感情的培训指导。

现在两个人每天都会进行很愉快的聊天互动，关系甜蜜稳定。

点评：分手后的第一次约会很重要，是对女生进行再次吸引的一个关键点。之前的短信沟通只是铺垫，女生更倾向于通过面对面的交流来判断一个男人的改变。从容淡定，进退有度是亚文在这次约会中做的很到位的地方。

结语：

信任是人与人之间亲密关系的基石，越是与我们亲近的人，我们对他们的要求越是苛刻，占有欲和控制欲是个可怕的东西，它让我们变的敏感而多疑。

特别是当我们不够优秀，觉得无法驾驭对方时，更容易试图去控制对方。多少爱情葬送于此。

似乎每个人都无法避免它的影响，虽然我们不愿意承认自己是一个不够大度的人，但或多或少都做过类似的事情。

只有成就更好的自己，才能掌控我们的爱情。

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