中医怎样治疗失眠 失眠怎么调理比较好 中医教你怎么治失眠泡

　　【导读】失眠是现在很多人都面临着的苦恼，往往很多时候都是想睡觉却一直都睡不着，这种感觉真的很难受。那么失眠怎么调理比较好呢?下面就让中医教你怎么治疗失眠!

　　失眠怎么调理

　　很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠

　　一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。

失眠怎么调理比较好 中医教你怎么治失眠泡

　　二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。

　　三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。

　　终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡

　　中医怎样治疗失眠

　　中医专家说，中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

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　　疗法一：方药

　　中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

　　疗法二：针灸

　　治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

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