阿胶糖每天吃多少合适阿胶越陈越好吗阿胶虽好并不是随意吃

by · 2027年1月28日

　　【导读】阿胶越陈越好吗阿胶虽好并不是随意吃。阿胶是公认的补血佳品，女人常吃阿胶，会有补血养颜的功效。那么阿胶是不是谁都能吃?随时吃呢?阿胶越陈越好吗?下面就由小编给大家解决这些疑问，看看阿胶是不是越陈越好。

　　阿胶并不是人人都能吃

　　一到冬天就手脚冰冷的“虚寒星人”有何暖身法宝?吃阿胶呗，能有效改善手脚冰凉的症状。然而有中医专家指出，阿胶并非任何体质的人都适合服用。

　　滥用阿胶会出现腹胀、口舌生疮、便秘等上火症状。同时，女性服用阿胶最好是在经期结束之后，如果在生理期吃阿胶，有可能会引起月经不畅，经期紊乱。

　　阿胶的功效：

　　我国的药典明确规定，以驴皮熬制为阿胶正品。阿胶主要由骨胶原组成，其水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸。阿胶的蛋白类含量约为60%～80%左右，含有18种氨基酸及近20余种微量元素，有抗贫血，促进血液中红细胞和血红蛋白生长，增强人体免疫功能，抗疲劳，防止衰老，维持体内钙的平衡、促进钙的吸收等功效。

　　不少人认为阿胶无禁忌症，其实滥用阿胶，会出现如腹胀、口臭、咽痛、口舌生疮、便秘等上火、消化不良症状。

阿胶越陈越好吗

　　经期、感冒期间别吃阿胶

　　邓聪指出，阿胶既补血又止血，为治疗血虚的要药。与当归、大枣、党参、黄芪、熟地黄等配伍，治疗血虚、眩晕、心悸等疾病;与艾叶、生地黄、白芍等配伍，治妇女崩漏、月经过多、妊娠下血等病症;与蒲黄、生地黄、麦冬、藕节配伍，治疗咳血、吐血、尿血、便血等多种出血病证。

　　“因此，女性月经期间不宜服用阿胶，经期服用反而会使月经不畅，导致经期紊乱;如果确有补血、调气、养颜的需要，应在月经结束后服用阿胶，除非是月经过多、月经拖尾或崩漏者。”

　　体内有瘀血者，表现为肤色晦暗，伴有瘀斑、瘀点，或舌体有瘀斑、瘀点，也不宜服用阿胶，会使瘀血不除，甚至加重，此时应活血祛瘀。

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