荷香叶 孕妇可以吃藿香叶吗 吃它有啥好处
【导读】藿香正气水肯定每一个人都听说过，它在我们发生中暑和晕车等状况的时候都有着非常好的疗效。那么你对藿香叶的了解有多少呢?孕妇可以吃藿香叶吗?吃它有啥好处呢?下面跟着小编一起来看看吧!
孕妇的饮食是需要我们特别留意的，孕妇可以吃什么不可以吃什么是我们要学会的知识，我们认为孕妇的饮食是需要清淡为主，尽量不要去吃一些没吃过的东西，那么藿香叶孕妇到底能不能吃呢，我们下文就根据这个问题，展开讨论，藿香叶到底是不是适合孕妇食用。
孕妇可以吃藿香叶吗 吃它有啥好处
藿香叶里面的营养价值是非常高的，因为藿香叶里面含有丰富的铁元素，能增加我们的抵抗能力，藿香叶里还富含钙，能促进骨骼的发育，藿香叶里还有丰富的碳水化合物，有利于调节脂肪的代谢。
1.富含铁，铁可以促进发育;增加对疾病的抵抗力;调节组织呼吸，防止疲劳;构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血;使皮肤恢复良好的血色。
2.富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节激素的分泌;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。
3.富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;增强肠道功能。
孕妇可以吃藿香叶吗 吃它有啥好处
4.富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。
适宜外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者、中暑、晕车、船、消化不良致腹胀、腹泻、腹痛者、宿醉未醒者。适宜夜盲症，甲状腺机能亢进症的患者食用。
上文我们针对孕妇的饮食，提出了几点需要注意的细节，上文还解决了藿香叶是否适合孕妇的问题，其实藿香叶里面含有丰富的营养，都是我们人体必须的，所以孕妇是可以吃藿香叶的，但最好不宜过多。
经期能吃藿香吗
在月经期间，女性忌口的东西有很多，不适当的食物会导致女性子宫受到刺激，从而使月经量增多。所以在经期女性要特别注意自己的饮食。现在经期能不能吃藿香引起了很多人的争议。
中药功用：
解暑祛湿：用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻，常配佩兰、苏叶、厚朴等。鲜藿香解暑力较强。和胃止呕：用于湿浊过盛引起的恶心呕吐。配半夏、生姜治胃寒呕吐。芳香化浊：用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症，常配砂仁、木香。
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中药剂量：
5～10克。鲜品加倍，后下。
【功用主治-藿香的功效】快气，和中，辟秽，祛湿。
治感冒暑湿，寒热，头痛，胸脘痞闷，呕吐泄泻，疟疾，痢疾，口臭。
【宜忌】①《本草经疏》：阴虚火旺，胃弱欲呕及胃热作呕，中焦火盛热极，温病热病，阳明胃家邪实作呕作胀，法并禁用。②《本经逢原》：其茎能耗气，用者审之。
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由此可见藿香是一种药性比较温和的中药，所以女性月经期间是可以食用适当的藿香以调理身体。但是如果身体出现以上所说的呕吐等症状，一定不能食用藿香，以免出现什么不良症状。经期女性在食用时也应该注意剂量，以免出现不必要的麻烦。
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