婴儿饮食注意 春季宝宝饮食禁忌 六大禁忌不能忘

　　【导读】春季宝宝饮食禁忌有哪些?宝宝的饮食是非常重要的，宝宝吃得对，身体才好。那么，春季宝宝饮食禁忌有哪些，饮食要注意什么?一起和6681小编来看看春季宝宝饮食禁忌吧!

　　春季宝宝饮食禁忌

　　1忌多食。

　　孩子吃多，热量过剩，易发胖会形成弓形腿。遍平足。还会造成发了育不匀称。

　　2忌暴食。

　　孩子对喜欢吃的东西。吃得过多过饱会造成厌食或消化不良。

　　3忌偏食。

　　会出现营养不均衡，影响身体智力的正常发育。

　　4忌吃凉食。

　　吃凉的会胃寒胃疼。

　　5忌烫食。

　　过烫会烫口腔粘膜和食道。

春季宝宝饮食禁忌

　　6忌骂食。

　　孩子在吃饭时受到父母的训斥责打，因恐惧和气愤引起消化功能紊乱时间久了孩子会面黄肌瘦。

　　春季饮食注意事项

　　注意事项一： 营养摄入丰富均衡

　　草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡：首先，钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”;其次，蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择;再有，春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃;还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。

来源：女娲之爱   love.ngnvip.com     我们的情感隐私    love.ngnvip.com/category/qingganyinsi