鼠尾草的功效与作用 不但改善油性肌肤还能调节月经

鼠尾草，这是什么呢，听着特别有意思，是不是长得很像老鼠的尾巴呢，所以才叫做鼠尾草，虽然名字里面有个鼠字，但是鼠尾草长的非常好看，特别像我们熟悉的薰衣草，同样是紫色的，而且鼠尾草还有着一股浓郁的芬芳，闻了之后整个人都舒服了，鼠尾草还能够添加进食物里面当作香料和去腥呢，小编在下面就给大家介绍一下鼠尾草的功效与作用吧。

鼠尾草又名药用鼠尾草、南丹参、石见穿，是唇形科鼠尾草属的一种芳香性植物。常绿性小型亚灌木，有木质茎，叶子灰绿色，花蓝色至蓝紫色。原产于欧洲南部与地中海沿岸地区。在我国，鼠尾草主要生长在江浙一带、湖北、台湾、广东、广西等地，它花色艳丽，摇曳生姿。

鼠尾草的功效与​作用

1、每1克鼠尾草中，含钙5毫克、铁0.3毫克和钾3毫克。鼠尾草结合了20多种植物的药性，因其药性而闻名，在西方被当作万能药。鼠尾草具有滋补、防止痉挛、防腐抗菌、利尿和清洁伤口等功效，对喉咙疼痛和口唇溃疡也有疗效，并且可调节经期、刺激食欲并减缓肠胃气胀。

2、清热利湿、活血调经、解毒消肿。主黄疸、赤白下痢、湿热带下、月经不调、痛经、疮疡疖肿、跌打损伤。

3、鼠尾草的香味特别浓烈，有一股刺鼻的味道，类似于樟脑，它可添加在食物中，让食物有一种更沁人的味道，变得更加美味；鼠尾草还适合与一些奶制品一起烹饪；在烹制油腻的肉制品时，添加一点鼠尾草，可以去除其腥味，分解脂肪，有助人体消化，偶尔也会加入葡萄酒、啤酒、茶、醋在其中。

4、对于女性来说，鼠尾草可以发挥美容功效，其花可用作泡茶，散发清香味道，消除体内油脂，帮助身体良性循环。不过它内含雌激素，孕妇应避免使用；而女性在生产后，鼠尾草可以用来减少母乳分泌，有助于抗老、增强记忆力、安定神经、明目、缓和头痛及神经痛这些问题。鼠尾草制作的精油，具有抗菌消炎的作用，能促进细胞再生、修护皮肤细胞组织、净化油腻的头皮、调节皮肤油脂分泌、减轻炎症和肿胀的肌肤问题，还可以帮助改善油性皮肤，让女性的皮肤变得更好，有一种独特的味道。

鼠尾草的功效与作用

5、鼠尾草精油具有温暖、抗痉挛的特性，可以治疗气喘，除了能使痉挛的支气管放松，还可以减轻气喘患者常有的焦虑和紧张情绪。对消化系统也非常有益，特别适合缓解抽痛、绞痛等症状。不论是在胃部或腹部进行温和的芳香按摩，或直接用快乐鼠尾草精油进行热敷，都非常有效。

6、鼠尾草精油因含有“植物性雌激素”，具有调经作用，可以改善经血不足和月经周期紊乱的症状。“植物性雌激素”并不是我们平时害怕的“雌激素”药品。植物性雌激素可与身体中的雌激素受体结合，稳定雌激素水平，但可被身体正常代谢掉，并不会导致雌激素药品所产生的副作用。快乐鼠尾草也还是更年期雌激素水平下降时期的身心护理精油，适用于更年期的盗汗、潮热、脾气急躁等问题。

7、尾草精油可以降低皮脂腺的分泌，针对于面部爱出油、长痘痘的肌肤，可以通过熏蒸的方式净化，另外是头皮部位，对于油性发质或有头皮屑困扰的人，也可以控油、净化。

需要注意的是，鼠尾草的味道浓烈，所以用量不宜太多，以免掩盖其他配料的味道。在烹饪时，由于鼠尾草不耐高温，也不宜长时间烹制，应在烹制过程即将结束时，再加入鼠尾草进行调味。

来源：女娲之爱   love.ngnvip.com     我们的情感隐私    love.ngnvip.com/category/qingganyinsi