八个月宝宝适合吃的鱼 8个月宝宝食谱:清蒸鲜鱼
【导读】今天小编为各位妈妈们推荐一款八个月宝宝食谱“清蒸鲜鱼”,这道食谱可以促进幼儿的脑部发育,下面就一起去了解下吧。
原料
鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许
做法
1、鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。
2、鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。
8个月宝宝食谱:清蒸鲜鱼
功效
富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。
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