丈夫爱过小三的事实让我嫉妒

　　原标题：丈夫曾爱过小三的事实让我嫉妒不已

　　你好，我的丈夫曾经出过轨，虽然他承认了错误并且跟那个女人彻底断绝了关系，我原谅了他，接受了他的回归。但是现在表面看我们的感情似乎恢复了，他比以前对我更好了，连以前从来不做的家务现在也开始帮着做，对孩子多了很多耐心。可只有我自己知道，我的心并不平静，那个女人的身影常常跳入我的脑中，每当想到他们曾经的疯狂，他们在一起时的情境，我感觉嫉妒几乎能让我疯掉，她总是不经意就闯入我的思想里，我不知道该怎么去摆脱，好痛苦。怎么能彻底摆脱这种感觉呢?

　　维情婚姻咨询师：

　　嫉妒正常吗?对于这个问题，我想可以肯定的告诉你，这是正常的，说明你爱你的丈夫，所以无法忍受他曾爱过别人的事实，简单来说，就是对手永远伫立在光明中，而自己坠入永恒的黑暗;对手永远拥有一切，而自己一无所有。就这样，在随后的好几年内，被背叛的一方可能始终觉得自己被抛弃、没有价值，会被仇恨和嫉妒折磨。嫉妒，似乎就是一种毒药。

　　但是嫉妒在很长时间内都会存在，它是有价值的，那就是敦促我们重新开始爱的学习。我们在临床治疗时，通常会进行三个步骤的方法——第一步，当嫉妒来临的时候，“被背叛方”通常会旧事重提，这时出轨者千万不要逃避，而是耐心地倾听伴侣的诉说，这是表示歉意非常有效和有诚意的方式;第二步，“被背叛方”需要学会宽恕，宽恕不是对出轨者的恩赐，而是给自己的珍贵礼物;最后，是我们长期要做的功课，就是学习发展自己的智慧，可以通过阅读关于两性关系的图书、参加亲密关系的工作坊课程，并且将这些真正运用到生活中去。

　　(维情网 维情以涵)

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