高学历的我却没自信，感到自卑

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　　虽然我的学历是研究生，但是对自己一直评价很低，对别人只会一味迎合，而心里却很痛苦。总是缺乏安全感，几乎完全没有自信。

　　很焦虑，很痛苦，有时候都想一死了之。没有自我，也不懂得怎么维护自我，自尊感很低。

　　维情咨询分析

　　在心理学上，自尊感可以是个体对自我形象的主观感觉，可以是过分的或不合理的。一般来说，心理健康的人自尊感比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人不足之处。形成自尊感的要素有安全感、归属感、成就感等，这些因素都与个体的外在环境有关的。

　　您的学历是比较高的，对自己一直评价很低，这是为什么呢?在您的心理，把什么样的人作为一个参考系来对照呢?对别人一味的迎合，心里却很痛苦，这又是为什么呢?迎合，是否让自己得到什么安全感呢?因为人们都喜欢从众，这样很安全，或者还是因为自己个人的原因?缺乏自信与您成长有着莫大的关系，不知道您曾经的生活成长经历是怎么样的呢?如果觉得这样的自己觉得很难受，很焦虑，很痛苦，自己又无法解脱，建议去专业的机构进行咨询，这样能很好的帮到您!

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