女娲之爱｜家园健康课堂：男子吃什么食品可以或许重振雄风……

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　　协调的夫妻生活中，男性有着很主要的作用。然则，跟着工作压力的加大，和一些状况要素的影响，很多男性都邑涌现性能力消退的状况，这时候恰当的进补就显得尤为主要。那须眉吃什么可以或许加强性能力呢?据以往履历来看，五种肉可以或许资助须眉重振雄风。

　　1、鹌鹑

　　俗语说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一直被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、养分雄厚，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是异常不错的补品，有补益强健作用。故国医学以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”须眉常常食用鹌鹑可加强性功能并增实力、壮筋骨。

　　2、驴肉

　　俗语说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功能。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　3、泥鳅

　　泥鳅含优良蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对调治性功能有较好的作用。泥鳅中含一种迥殊蛋白质，有增进精子形成作用。成年须眉常食泥鳅可滋补强身。

　　4、蛇肉

　　近几年来，食蛇肉已成为一种时髦。当两条蛇交尾时，会延续很长一段时候(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时候延伸。

　　5、鸽肉

　　白鸽的繁殖力很强，性欲极强，牝牡交配很频密，这是因为白鸽的性激素分泌迥殊兴旺引发，以是人们把白鸽作为扶直阳气强身妙品，以为它具有补益肾气、强健性性能的作用。白鸽蛋的功能更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等身分，它的养分价值很高。

　　不要掉进中药壮阳的陷井

　　“中药壮阳”热应当适度降温。虽然局部中药药材如菟丝子、人参、淫羊藿、锁阳、鹿茸和海马等，对改良性功能有肯定结果，但多走的是固本培元、保养身材的慢性温文线路，异常难像西药那样起到“吹糠见米”的结果。市民在选用中药改良性功能时需小心圈套。

　　圈套：“壮阳”就是“补肾”

　　人们一提“壮阳”就大谈“补肾”，这几乎是壮阳药告白给人的配合印象。而专家透露表现，这两者不克不及完整同等起来，性功能欠好是很多要素形成的，医治时必须遵守“有的放矢、辩证施治”的准绳。

　　好比，中医以为有湿热、虚火等多种缘由，而前两种状况迥殊隐讳补肾，体质寒热分歧的病人补方也分歧。西医则以为糖尿病等疾病可形成阳痿，关于这类病人就需要从掌握糖尿病入手。

　　实在，就算是连着几天就寝欠好、过于委靡，也能够引发阳痿，而医治的要领就是补觉。病人的病因不明、体质不清楚就自行补肾，结果欠安尚属万幸，如果“推波助澜”就糟了。因此，即便是自行泡药酒进补，也要收罗中医师的看法，消除基本病、依据本身材质和病因来挑选药材。

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