女娲之爱|家园健康课堂:冬季性爱宜恰当削减频次 放慢速率_性科学……
五种心理使你找不到对象,性科学
性爱作为自然界的一种性命运动,也须要适应和遵照四序更替的转变。冬季天色严寒枯燥,人体受天气影响,轻易性欲低、性爱频次下落。那末,冬季怎样能力过好性生活呢?北京中医药大学东直门病院男科主任李海松传授指出,冬季性爱要遵照三个准绳:一少、二精、三防冻。 “少”主要指恰当掌握性爱频次。《内经》中指出:“冬不藏精,春必病温。”意义是,冬季天气严寒,男性须要藏精养性,人体也须要存储更多热量来保持体温,性生活过于频仍,会大批斲丧体能,影响阳气,轻易使人得病。不外,削减频次并不是禁欲,而是性爱频次比以往削减一些。比方夏秋季节每个月4—5次,冬季能够削减到2—3次。详细频次因人而异,只需两边身心愉快,精神抖擞,对性爱觉得知足即申明是适宜的。如性生活第二天觉得疲倦乏力、畏寒怕冷,申明性生活太频仍了。别的,岁数较大、有慢性疾病的人,性爱频次最好减半,,
,必要时征询大夫。 “精”指要勤奋把每次性爱都做成“佳构”。起首,冬季人的性欲较低,须要放慢速率,多些前戏时候,能力调动起两边的欲望。其次,冬季天色枯燥,男性阴茎和女性阴道都较为枯燥,因而最好预备一些润滑剂,翻开卧室里的加湿器。再次,冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类增补热量,但性爱前不宜吃得过饱,应多吃生果蔬菜,牢记不要乱补。末了,性爱后要注意后戏,伉俪多交换,逐渐提拔性爱质量。 “防冻”指性爱过程当中做好保暖事情。性爱前最好热水泡脚,性爱过程当中要盖着点被子,特别须要护好腰、腹、背部。别的,冬季天色太冷,一些男性的生殖器会变小,此时没必要惊惶,这是由于天色严寒,阴茎部位的牵拉度变小使阴茎压缩,属于一般征象。(记者许樊)
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