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壮阳：水果虽好，但要节制找对时间吃,壮阳补肾

壮阳：让男子雄风展翅，阳刚抖擞的食品

男子性能力的上下是男子胜利的意味,男子如安在性生活中瓮中之鳖,怎样进步性能力，一展男子雄风?许多男性同伙都挑选饮食疗法。本日引见的11种食品能够或许有用壮阳，男士们都仔细看看吧。

1.鸡蛋

鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够或许资助人类均衡激素水平，减小压力。有些人听说食用鸡蛋也能增添性欲。

最好的食用方法：鱼子酱，香饼合营煮鸡蛋。

2.芹菜

芹菜是一种奇异的蔬菜(在这方面)，由于它包罗androsterone(男性荷尔蒙的一种)，这类androsterone 能够或许经由过程汗水消除，同时MM 觉得到也会越发高兴。

最好的食用方法：生吃

3.生蚝

这是典范的天然春药。生蚝具有高含量的zinc(锌)，这器械能够或许进步男性精子产量，与睾丸素的发生。同时它还含有dopamine(多巴胺)，这是一种能够或许进步性欲的激素。

最好的食用方法：洗濯清洁，和冰块柠檬混吃。

4.芒果、桃子、草莓

就养分方面，他们并没有迥殊的孝敬。只是他们的外型对照情色，合适调情时食用而已。

最好的食用体式格局：调情时运用

5.香蕉

香蕉含有bromelain enzyme(菠萝酶)，这器械能够进步性欲，医治阳痿。

最好的食用方法：这就如许吃呀。

6.鳄梨

鳄梨富含叶酸，有助于新城代谢，从而让你取得更多的能量。个中的维生素B6和钾，离别能增添男性和女性的性欲。

最好的食用方法：用手指挖出肉来，让MM舔舐之。

7.无花果

无花果富含氨基酸，也能够或许进步性欲，同时它们还能够或许进步耐力。

最好的食用体式格局：新颖的。

8.大蒜

大蒜里含有allicin，它能够或许加强器官血液活动。然则这玩意都滋味，以是吃它时，还得附带口香糖。

最好的食用体式格局：大蒜滋味太重，不幸亏ooxx之前食用，最好以胶囊情势食用吧。

9. 杏仁

杏仁能够引发女性能够或许的热忱，同时也为男性激素康健带来包管。

最好的食用方法：就如许吃呀。

10.肝

肝能够或许让性欲下降得更慢。

最好的食用方法：煎之，配以洋葱、香料、橄榄油。

11.巧克力

巧克力含有theobromine(可可碱)和phenylethylamine，能够或许让人发生‘爱情’的觉得，固然MM 最爱巧克力也是它当选缘由之一。

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