女娲之爱｜生活小妙招：瓜子不仅是一种零食，并且还能珍爱你的前列腺！

by · 2024年6月26日

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　　吃瓜子会胖吗?瓜子是我们极其罕见的零食之一，瓜子的营养价值也是有许多的。同时，分歧的瓜子营养价值也是有所区别的。比方西瓜子的营养价值和南瓜子的营养价值就是分歧的，下面来一同细致相识吧。

　　“种种瓜子营养价值”

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　　防老痴嗑西瓜籽。中医以为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功能，常用于止血、久咳、便秘等病症的医治。古代研讨发明，西瓜籽含有雄厚的不饱和脂肪酸，其主要身分为亚油酸，可下降血液中的胆固醇，防备动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。

　　护前列腺嗑南瓜籽。中医以为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功能。中医常用于医治蛔虫病、手足浮肿等。古代研讨注解，男性天天食用约50克炒熟的南瓜籽，可医治前列腺肥大，还可防备前列腺癌。

　　降血脂嗑冬瓜籽。中医以为，冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功能。中医临床常用来医治痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要身分是亚油酸，可下降人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。别的，冬瓜籽还可进步人体的免疫力。

珍爱零食

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