女娲之爱｜生活小窍门：伉俪协调性生活对身材的奇异优点……

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洗鸳鸯浴妙不可言哪些人不适宜？,夫妻保健

　　性爱是伉俪生涯中必不可少的一部分。协调的性生涯不只可以或许增进伉俪心情，另有利于身材康健，到达保健的作用。那末，都有哪些使人意想不到的奇异保健结果呢？

　　1、减缓和抑制作用。

　　须眉天天房事增强生殖才能，亲切时女人最在意的事，保健他，有助于珍爱思想年青。多半知足较强的男性一样平常都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也申明，恰当的性生涯对大脑保健确实有肯定作用。

　　保健心语：恰当的性生涯有助于防备大脑老化和增进推陈出新，记忆力也较强。然则，这只能在“恰当”的局限以内，若是过于频仍，性生涯给大脑带来的只会是毁伤。

　　2、削减心脏病和心肌梗塞

　　心脏病专家对131名须眉举行视察，发明他们在心脏病发作发火前约有近2/3的人遭到性生涯停滞的搅扰，而常常具有协调性生涯的伉俪，发作心脏病的风险最少比凡人削减10%。

　　保健心语：性生涯可以或许让男性的骨盆，四肢、枢纽、肌肉，脊柱更多地活动，增进血液轮回，增强心脏功用和肺活量。

　　3、增进血液轮回，削减皮肤病粉刺、芳华痘暗斑等

　　皮肤病多与皮肤血液轮回不良有关，除饮食必需控制糖分、脂肪，高蛋白的摄取外，还应该尽力打造一份协调的性生涯生涯。

　　保健心语：适度的性生涯会加快血液轮回、均衡推陈出新，并且性生涯中的肌肤磨擦，也可增添皮肤的生机，让皮肤光亮细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

　　4、进步免疫系统的抗病才能

　　现代文明生涯，让人们的免疫系统比以往越发软弱，伤风、高血压，种种溃疡常常是躲也躲不外。纵然再强健的须眉，不注意珍爱免疫系统，也不免有防不胜防的时刻。

　　保健心语：性生涯可以或许使肾上腺素均衡分泌，肌肉先压缩，再放松，从而构成良性轮回，使免疫系统能连结在较好的状况。须要提醒的是，不洁的性生涯只会给身材免疫系统形成损坏，影响身心康健。

　　5、使男性的肌肉更兴旺

　　男性都想要宽宽的肩膀和厚厚的肱二头肌，好像具有了这些可以或许更好的制服女性，实在，完全可以或许换一个角度去斟酌，多做协调的性活动，也能具有“强体健身”，磨炼出硬朗肌肉。

　　保健心语：性生涯可以使男性的睾丸酮分泌量增添，让男性的体重增添，肌肉变得更兴旺，进步了骨髓造血功用，并且还能削减体内脂肪的积压，让男性表里都非常强健。

　　6、有利于减缓精力压力

　　有些男性会故意无意的挑选用性生涯来减缓精力压力，恰当的性生涯确实能减缓男性压力，也能增进伉俪生涯协调。从中医角度看来，这就是阴阳均衡的结果。

　　保健心语：当心理压力使人慌张时，性生涯故意想不到的松懈结果。性生涯能增进人体推陈出新，使人容光焕发，神采飞扬。但借“性”解压要恰当，恰当的“性”才可构成增进康健、增进心情的良性轮回。

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　　7、有利于消弭女性失眠征象

　　有无想过，女性比男性更轻易失眠，有多是受不协调性生涯的影响7女性的知足有一个较长的发起历程，“平台”期也较长，纵然到达了性高点，知足的消弱也很迟缓，以是，女性对性生涯的感觉比男性更难到达圆满，而不圆满的性生涯是女性失眠的重要缘由。

　　保健心语：阅历一次协调的性生涯后，慌张冲动的身材最先放松，肌肉也在知足以后的疲乏中得以伸展，睡意自然而然会袭来。并且性生涯越是圆满，预先也越轻易入眠。

　　8、减轻经期前的综合症

　　每个月不速之客的经前综合征搅扰着很多女性，这是由于女性在月经前的5～7天内，流入骨盆的血液增添，有可以或许引发肿胀和痉挛，致使腹胀或腹痛：而这些不适病症又会引发脑部供血削减，致使头痛、精力慌张，七上八下等病症。

　　保健心语：经由过程性生涯中的肌肉压缩活动，能促使血液加快流出骨盆区，进入血液总轮回，而减轻骨盆压力;还能适当规复脑部的供血量，从而减轻腹部及精力方面的不适病症。

　　9、精液有助于女性阴道的消毒

　　临时没有性生涯的女性，更轻易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。固然，这里指的是康健男性的精液，若是男性不注意卫生，或沾染有疾病，或酒后房事，如许的精液对女性阴道只要损坏。

　　保健心语：精液中有一种抗菌物资–精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌，链球菌、肺炎球菌等致病菌，可以或许资助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

　　10、减轻或减缓痛苦悲伤症

　　有些痛经的女性，自从有了一般纪律的性生涯以后，痛经就随之消逝了：另有些女性因两地分居，常常犯头痛病，当丈夫出差或留学返来，她的头痛就好了。听起来好像有点神乎其神，岂非性生涯居然同阿司匹林有一样的功能?

　　保健心语：性生涯的高兴能刺激大脑分泌出一种叫胺多酚的化学物资，有效地下降身材各部的痛感。固然，性生涯减缓痛苦悲伤的作用远非这一点就可以或许申明题目，更多的缘由还在于给女性的全部身心带去了放松，舒缓了她们慌张的心情。

　　11、增进女性生殖康健

　　性生涯可以或许增进女性生殖康健，雌激素可以或许使女性连结优越的血液轮回系统的构造和功用。性生涯有纪律的女性，雌激素程度比偶然房事的女性要高很多。

　　保健心语：纪律而协调的性生涯可以使卵巢的生理功用增强，月经一般，还可推延更年期，并且每一次性生涯都会使阴部分泌物增添，防备阴道黏膜枯燥。这些都有利于进步阴道的防病才能，增进女性生殖康健。

　　12、减缓女性朽迈女性

　　35岁后，卵巢功用最先退步，体内雌激素分泌削减，雌激素程度失衡，女性的朽迈也随之而来。岂非就没有什么设施可以或许挽留芳华吗?固然有，除优越的生涯方式、优越活动习气，另有优越的性生涯体验。

　　保健心语：经由过程性生涯可以或许调治女性的胆固醇，连结骨骼的密度，减缓雌激素流失的程度。性生涯还可以或许让女性的肌肉越发有力，使全部人看上去步态轻巧，身材的灵活性也增强，从而减缓女性的朽迈。

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