女娲之爱｜生活小妙招：让男子勃起更有力的必杀技！_女性护理……
女性性病的六大症状预警,女性护理
掌握血压
高血压病患者患勃起停滞的概率异常高。这是由于患者的血管一向处于一种恒定的高压下，血管壁缺少弹性，阴茎处的血管也因而涌现问题。
对策1 找出一个合适你本身的体重数字，而且一向使之连结稳定。这是下降血压最简朴有用的要领。同时，应当只管制止吃那些由简朴碳水化合物制成的食物，好比 蛋糕、面食，面包等。这些食物会被敏捷吸取，并使体内血糖升高，胰岛素增进，血压升高。
对策2 多吃些碳水化合物的合成物，这对掌握血压有优点。好比五光十色的生果和蔬菜，像草莓、蓝莓、蕃茄，另有有着深绿色彩的蔬菜，再有就是桔子、葡萄、杏子、薯类、西瓜和燕麦片。这些食物会被身材逐步吸取，并使体内的养分趋于均衡。
对策3 记住晨起后吃一根香蕉。香蕉能够供应雄厚的钾，而这恰是制止高血压的一个重要因素。
对策4 制止焦炙。当长时间过于焦炙时，肾上腺一类的应急激素会使血管变窄，从而使血压升高，影响一般勃起。
天生更多的一氧化氮
一氧化氮增多是血管最先扩大的初始旌旗灯号。它能够使脂肪沉积物不再附着在血管壁上，也能够制止血管压缩。一般来说，阳萎患者很难发生充足的一氧化氮，糖尿病患者、吸烟者和睾丸激素低水平患者同样会涌现一氧化氮不敷的状态。
对策1 吃富含精氨酸的食物，这是构成一氧化氮的必需品。多吃豆、鱼、瘦肉、花生，这内里含有雄厚的精氨酸。还能够多吃三文鱼、橄榄油，核桃，个中的脂肪酸能够革新血压状态。
对策2 多做俯卧撑。除俯卧撑，慢跑、漫步，另有泅水，都能够对勃起起到很大作用。
女娲之爱，文章id：42835
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