女娲之爱|青春两性健康:有几种肉与甚么食品搭配能够壮阳呢?_壮阳补肾……
成年男子也可常吃泥鳅壮阳助性,壮阳补肾
有几种肉与甚么食品搭配能够壮阳呢?
从养分学上讲,荤素搭配有互补性,而从中医保健角度来看,公道的荤素搭配还能加强食疗功用。
牛肉配土豆:牛肉养分价值高,能强壮脾胃,冬季吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆珍爱胃,并且土豆的养分也很好;牛肉加芋头,补中益气,能减缓便秘。
羊肉配生姜:羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,互相搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,资助羊肉施展温阳祛寒的功用;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
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鱼肉配豆腐:鱼肉中蛋氨酸含量雄厚,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,二者一同吃,可取长补短,豆腐含钙较多,恰好借助鱼体内维生素D,进步人体对钙的吸取率,合适老年人和妊妇食用。
鸡肉配栗子:鸡肉能够加强人体的造血功用,栗子重在健脾,有利于吸取鸡肉的养分成分,最好选老母鸡汤煨栗子。
鸭肉配山药:老鸭可增补人体水份、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消弭油腻,补肺。
猪肉配洋葱:洋葱能增进脂肪代谢,下降血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的反作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠结果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。
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