女娲之爱｜健康小常识：4种活动提拔性功能 | 活动保健馆……
男人在酒桌上必备的护胃法则,男性护理
俯卧撑
能进步睾丸激素的分泌水平
对加强男女性欲起到了重要作用。
有助于实验多种性爱体位
这不只能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为接纳男上女下体位时打下良好基础。
深蹲
加强男性勃起度和女性光滑度
不只能让腿部和臀部肌肉严密壮实，还能让血液顺畅地流向生殖器官四周，进而加强男性勃起度和女性光滑度。
增添性爱力度及阴道压缩强度
【女娲之爱】
能加强掌握性热潮的肌肉气力，个中包罗盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，这有助于男性增添性爱力度，让女性阴道压缩强度更大。
快步走
改良性生活质量
能增进血液循环和血流量。有氧活动还能起到防备心脏病发生发火的作用，改良性生活质量。
加强性生活过高兴度
短时间，能进步心率，加强性生活过程当中的高兴度；
临时，能进步人们对身材的惬意水平和自尊心，增进人们更积极地举行性生活。
提肛
使“射精肌”更壮实强，阴道更紧实
磨炼盆底肌，连结盆腔器官处于准确的地位。使男性的耻骨尾骨肌（又称射精肌）变得壮实强健，在性生活过程当中的耐力和掌握能力会更强；女性的阴道会更抓紧实，更轻易取得热潮。
保健 性功能 ……你学会了吗？关注女娲之爱，文章id：57024
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