女娲之爱｜健康小技能：伉俪在房事前后如何是洁净的……

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　　房事给人们带来了太多的优点和享用，它是人们生涯中离不开的一件事变，然则，因为房事部位的特殊性，使得房事的卫生显得非常重要，康健卫生的房事，不仅是两个人肉体上的享用，更会令两边的情绪赓续升华，而若是不注重房事前后的卫生，则会给两边的身材带来伤害。

　　”私密处”的一样平常卫生

　　逐日温水洗濯外阴和肛门地区。洗濯外阴部要用净水，洗濯肛门制止运用刺激性番笕。需有专用毛巾、洗濯盆，注重夙昔向后洗，先洗濯外阴，再洗濯肛门地区，有条件最好用喷头喷洗。

　　每次大便后，要用柔嫩的手纸由前向后擦肛门，有条件最好马上洗濯一次。

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　　毛巾要注重洗濯清洁。逐日换洗内裤，内裤应挑选纯棉、真丝类柔嫩材质，罕用化纤类，制止穿过分紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在湿润的情况下阴干轻易滋长真菌。

　　房事前后”私密处”的护理

　　不论是男性照样女性的外生殖器，其黏膜外都有皱褶，很轻易滋长细菌。男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有许多细菌，如不实时洗濯会形成龟头炎和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌轻易互相污染。每次房事，须眉的精液和女子阴道分泌的黏液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引发炎症。

　　因而房事前后细致地洗濯男女两边的外生殖器，是防备生殖道炎症，阻断种种流行症的重要措施之一。须眉要注重洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉,以充足暴露出阴茎头并洗濯清洁。女性洗濯外阴要注重巨细阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要洗濯。

　　除上面所说的以外，房事前后还应各排尿一次。房事前排尿，可防备膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生涯质量。房预先也应排尿一次，让尿液冲刷尿道口，可把少许的细菌被冲刷掉，防备尿路沾染。特别是女方，因尿道比较短，一旦沾染，轻易上行引发肾盂肾炎。

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