女娲之爱｜健康小常识：托尔帮中年男人珍爱性功能_生殖健康……
女人娇柔阴部需要额外呵护,生殖健康
男子岁数越大，身材素质下落的幅度也越快，个中性能力的阑珊是没法停止的。但是，到了中年，男女性生涯才算到达真正“闇练”和“坦诚”的田地，性功能跟不上就会影响知足度。以是，中年男子要分外注重珍爱性功能，怎样能力做到位呢？
第一：增补身材水份
康健男性必弗成缺的水。特别是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水能够包管枢纽的滑润，调治体温，削减泌尿系炎症和结石的病发，还为体内各构造供应矿物质。中等个子的男子，天天最少应增补1500～2000毫升水，天气炎热及爱活动的男子，更应多饮水。
第二：有益的微量元素
微量金属元素是男性康健必弗成少的。每一个男子都愿望连结性生涯生机，微量元素锌对此大有裨益。锌缺少轻易致使阳萎发作。牛肉、鸡肉、海产物、粗粮和豆类植物中含有雄厚的锌元素;除锌以外，镁在这方面的作用也不小，它能增强精子的生机，从而增添受孕胜利的时机。
香蕉、豆类、土豆、燕麦、叶类蔬菜、海产物等食品中富含镁元素;固然镁对包管心脏的一样平常运转弗成缺。它有助于下降血压，削减患心脏病的风险;铬对男性来讲也是非常主要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇连结一样平常程度，增进肌肉发展，增强机体的耐力。
第三：必须的维生素群
【女娲之爱】
在男性保健的过程当中，注重对维生素的摄取一样很主要。维生素C是维生素之“王”，能增强对沾染的抵抗力，防备
肿瘤、心血管疾病和中风，对牙齿、牙龈、眼睛有益，有助于延缓朽迈，防备哮喘和男性不育。青椒及草莓、桔子、柠檬等生果中含有雄厚的维生素C。专家以为，吸烟的人应摄取更多的维生素C。
一样平常的蔬果中都含有大批的维生素C，特别像胡萝卜、绿色蔬菜、草莓、梨、香蕉、苹果中除含维生素C，还含有雄厚的纤维素;维生素A有助于进步免疫力、珍爱视力，另有防癌功能。胡萝卜、鱼类、动物肝脏、奶制品、杏及香瓜中含有维生素A;维生素B6能削减肾结石的发作率，像香蕉、鱼、鸡肉、动物肝脏、土豆、粗粮及葵花籽中也含有维生素B6。
第四：康健习气和认识
一样平常生涯中的一些好习气的养成，也是男性保健的症结，日常平凡生涯中应增强保健认识，增强康健保护;削减康健要挟要素，转变不良生涯习气;建立生涯自信心，追求有用资助;消弭陈腐的保健看法，改正毛病的康健认知。
第五：康健情趣用品
要知道，康健的情趣用品能够资助中年男子连结很好的性功能，还会提拔性生涯兴趣哦！在这里首先要引荐的就是LELO制造出来的男子珍宝：TOR 托尔2延时环。这款延时环康健无害，戴在阴茎根部能够有限延缓射精时候，让男子坚硬更耐久，性生涯也就变得缱绻、悠久快活实足啦！须要提示的是，一定要挑选正轨大品牌的产物，如许能力确保康健和平安。
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