女娲之爱｜健康小常识：男子小心一样平常小习气伤肾……
男人这样小便可提高性能力,男性护理
男子，你是否是还记得小时候很多人都邑嘱咐你，“欠好的习气要改!否则伤身材。”然则成年后的你也要注重，一些一样平常小习气会危险您珍贵的肾康健!
生涯中，男性不经意间的一些生涯习气或行动每每也会成为肾功能损伤的重要原因。为珍爱好肾脏，人人对以下”伤肾”要素一定要激发警醒,注重养肾。
常常憋尿：
有些人因事情忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很轻易滋生细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，致使尿路沾染和肾盂肾炎。这类沾染一旦重复发生发火，能激发慢性沾染，不容易治愈。患者不只会涌现腰酸背痛、尿频尿急等病症，还能够生长成为急性尿毒症。
饮食太咸：
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饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量太高，比方吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸取过量的盐分，致使血压升高，肾脏血液不克不及保持一般流量，从而引发肾病。
暴饮暴食：
现代人会餐时机增添，常会吃下过量的”鲜味”，摄取的食品终究都邑发生废料尿酸及尿素氮等。这些废料大多经由肾脏排挤，饮食无度无疑会增添肾脏的累赘。
饮水过少：
若是长时间不喝水，尿量就会削减，尿液中照顾的废料和毒素的浓度就会增添。临床罕见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充足喝水可稀释尿液，珍爱肾脏，有利于充足排挤废料和毒素。
(练习编纂：谢运胜)
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