“性趣”全无?或是坏习惯在捣乱……

“性趣”全无?或是坏习惯在捣乱

觉得性生活索然无趣?秀色可餐的爱人躺在身边始终毫无“性趣”?甚至出现性冷淡的情况，你知道这是为什么呢?有些人认为白天工作太忙，太累，身心疲惫对性爱提不起兴趣;有些人认为是年龄在增长，导致性欲下降……其实，这一切都归咎于坏习惯，这些习惯让你出现性冷淡的情况。

　　以下这5个坏习惯是性冷淡的高危因素，一定要避免：

　　1、不健康的饮食

　　食物可以给身体提供能量，但是如果你过于讲究或节食，就会打破身体的系统，影响身体健康，从而影响人的性欲。如过量喝牛、晚饭吃太晚，这些都不利于进行性生活。

　　2、心理因素

　　女性在输卵管结扎术后，可能会因为精神上的原因导致性欲降低或者性冲动受到抑制，可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后，并不影响受术者性功能，个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。

　　3、身体超重

　　身体超重不仅会让你的自信心下降，还会导致你的性欲下降。这是因为，男女欲望的强烈主要取决于他们体内的雄性激素水平。男性由于体脂量增加，使雄激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加1倍以上，抑制垂体促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能减退，不仅有性欲低下，而且有勃起、射精、性高潮等多项障碍。

　　4、慢性便秘

　　便秘是个老大难，尤其是一些患有慢性便秘的人。说到性欲强弱与便秘有关，相信很多人都不会说不可能。但事实指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人的肛门括约肌收缩过紧，或伴有经期腹痛、阴道痉挛，她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痉挛性收缩，导致尿滞留，出现尿频、尿痛等症状，间接造成性欲降低。

　　5、喜欢情色片

　　一项研究表明，男性看的情色片越多，越影响他们在床上的发挥。这是因为男性习惯接受情色片所传递的“性知识”，喜欢经 过剪辑的性爱新花样，追求视觉刺激。如此一来，在现实中要获得高潮就不再是易事，甚至会出现勃起障碍。研究显示，过多接触情色内容，会消耗男人的欲望，忽视与另一半的正常性爱。常看情色影像的男人会过度依赖自慰，久而久之可能对正常性爱提不起兴趣。

　　为了避免性冷淡事情的发现，除了要戒掉这些坏习惯以外，在性爱前可以喝杯水。这是因为男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少，性爱时产生疲劳感，导致性欲减退或性冷淡。

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