口述：丈夫不愿同房只对一件事兴奋

近两年来，丈夫回家后除吃饭，只做一件事：玩手机。为这事，我们已争吵无数次。丈夫玩手机的内容包括：用手机看体育比赛，用手机抢红包，用手机撩妹。

看体育比赛，我就不说他了，但是，他抢红包和撩妹，都可以进行五六个小时。有时，会在抢红包时，因没抢到红包，抱怨网络不给力，且为了抢红包，专门换了个六千多块钱的手机，并对我说，抢红包只有三个诀窍：手机好、网快、动作快。关于撩妹，我更加受不了，他和那些陌生女人的聊天记录，简直不堪入目。他却轻松地说：只是过过嘴瘾。

在丈夫没有为手机‘上瘾’之前，我们都是吃过晚饭后，他辅导孩子作业，我收拾家务。随后，我们一家人去公园散步一小时，然后洗漱、睡觉。而今，丈夫只顾玩手机，孩子作业由我辅导，且散步时只有我和孩子。更让我生气的是，丈夫玩手机过凌晨已是家常便饭，且在他玩手机时，我还不能打扰，否则，他会显得非常不耐烦。

曾经，我们一周还可以保持四到五次的行房频率，如今，一个月能行房一次，我都可以烧高香了。

丈夫对手机的上瘾已经严重影响了我们的婚姻生活，我该怎么做，才能让丈夫从痴迷手机的兴奋状态中走出来？

回复：

记得几年前，和朋友在一起吃饭时，大家都能够畅通的聊天，但是近几年，再和朋友吃饭时，总会有那么几个人，左手拿着手机，右手拿着筷子。对于此类人，真心让我觉得不舒服，甚至有些厌恶。主要原因：一边和朋友吃饭，一边玩手机，是对朋友的不尊重。当这种‘欠素质’的行为变成一种‘习惯’，这种行为不再膈应我。由此可见，‘坏的流行趋势’其实蛮可怕的。

有时，会在过马路时，也能看到有些人在低头玩手机。我想，近些年，因为过马路玩手机而带来的交通事故应该也不少。

于是，脑海里会浮现出一个问题：中国人真的有那么爱手机吗？我最后给自己的答案是肯定的。犹如中国人对麻将的痴迷。

说起打麻将这件事，我也比较惭愧，因为我也曾有很长一段时间对打麻将、喝酒这两件事也比较痴迷，这两件事占据了我一天中很多的时间，比如：少了写作的时间；比如：少了健身的时间；比如：少了陪同家人的时间。

直到有一天，当我坐在麻将场上觉得胸闷的时候，我才意识到：健康以及良好的生活习惯才是最重要的。现在的我：彻底戒了酒，已经半年多没再摸过麻将，体重也在三个月内下降30斤。而现在的我似乎对‘去健身房’有点‘上瘾’。

为此，想告诉你的是：无论是好的习惯，还是坏的习惯，其实都会‘上瘾’。

关于‘手机不离手’肯定是一个‘坏习惯’。

如何让你丈夫戒掉玩手机的瘾，我的建议如下：

1）不用和他小打小闹，而是因他玩手机这件事进行激烈争吵。

2）激烈争吵若不好使，那么，在他深夜还玩手机时，直接夺过他手机，摔地上，记得再在手机上踹上两脚。（看他是疼钱，还是执迷不悟）

3）如果摔坏他手机，他还继续换新手机，那么，你就该替离婚了，让他和手机过日子得了。

相信，以上三招按照1/2/3的顺序去实施，你丈夫会戒掉玩手机的瘾，否则，你只能正式离婚。

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