冬天孩子睡觉这样保暖可不行，影响的都是孩子

　　冬天孩子睡觉这样保暖可不行，影响的都是孩子健康和发育

　　 文秘籍君

　　入冬后，随着天气越来越冷，大人小孩的保暖大作战都开始启动，白天出门的时候要全副武装，晚上睡觉的时候也不敢疏忽，毕竟半夜冻醒的滋味真不好受。尤其是孩子，如果晚上睡觉着凉了，那生病是跑不了了。所以，家长冬天就格外注意孩子睡觉保暖问题，但是记住晚上给孩子保暖时这三件事不能做。

　　睡觉时穿太厚

　　由于很多孩子晚上睡觉喜欢踢被子，家长怕自己晚上顾不过来，孩子睡觉时踢被子着凉，让孩子穿上厚厚的衣服比较放心和安心。但是这样做对宝宝的发育和睡眠质量都没有好处，因为穿的太厚，孩子身上的束缚太多，不仅妨碍了孩子全身肌肉的松弛和舒张，让孩子睡着不舒服，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，血液循环不顺畅，脚更容易冷，这样孩子睡觉时穿的越多，醒来的时候会感觉更冷。

　　孩子的睡眠时间比较多，不分白天黑夜，所以孩子睡眠时保暖很重要。冬天宝宝睡觉的时候只要给宝宝穿一套棉质的睡衣裤，如果孩子喜欢踢被子，可以让孩子穿上连体的衣服，外面再套上睡袋，双重保险。

　　通宵开电热毯

　　电热毯是很多人喜欢用的取暖设备，但是电热毯加热速度较快，温度也高，会蒸发大量水分，会使宝宝轻度脱水影响健康。一些电热毯还容易发生短路，给宝宝带来意外伤害，

　　建议：如果实在太冷的话。可以在孩子睡觉之前，把电热毯打开，孩子上床睡觉的时候立马就关掉。

　　睡觉时穿袜子

　　很多家长觉得如果孩子脚受凉了，整个人就会冷，所以在孩子睡觉的时候家长会给孩子穿上袜子，想给孩子的足部保暖，但是如果室内足够温暖的话就不要给孩子穿袜子了。因为穿上袜子睡觉会阻碍血液循环，肌肤的新陈代谢会比较缓慢，容易导致肌肤干燥。而且袜子太厚，孩子脚太热，会影响宝宝的心情，宝宝在睡梦中很容易烦躁，说不定还会哭闹，从而影响家人休息。

　　注意：新生儿、早产儿和体质差的孩子，他们身体比较虚弱，会更怕冷，睡觉时可以给他们穿上袜子。但是要选择宽松的袜子不要勒到宝宝的脚脖子。

　　冬季宝宝睡觉时，保暖工作一定要做好，但是哪些该做哪些不该做，妈妈一定要心中有数。

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