亲密关系中受的伤害是谁的错
女娲之爱导读：生活中我们最亲密的人，总是能够给予我们最大的需求满足。而正是为了得到需求的满足，我们是那么地渴望亲密的关系。然而，也恰恰是在……
生活中我们最亲密的人，总是能够给予我们最大的需求满足。而正是为了得到需求的满足，我们是那么地渴望亲密的关系。然而，也恰恰是在亲密的关系中，最容易让我们受到伤害。如果，在亲密关系中感觉受到伤害，你会认为是由于自己不够好呢?还是认为是由于TA的不好呢?
小时候，你那么渴望得到爸妈的关爱、照料。可是爸妈经常吵架，就连你生病需要照顾时，他们也是推来搡去，爸爸说找妈妈去，妈妈说找爸爸去，你难过地躲在屋子的角落里独自哭泣。在你的内心，对你自己，会有着怎样的体验与认知呢?此时你会觉得自己是可爱的、被爱的吗?那么是什么原因导致这样的呢?是你不够好，还是父母不好?
你也许会觉得自己是多余的，是不重要的，是没有价值的，是不够好的。有了这样的生命脚本之后，在接下来的生命历程中，你会选择怎样的人生模式呢?或者你从此就开始躲在被人忽略的角落里自哀自怜，抱怨别人并自我抱怨，甚至抑郁、严重抑郁，从此什么也不愿意做，甚至不想再继续活下去;或者你不甘自暴自弃，相反却在无意识中期待自己一定要变得十分优秀，要有价值，要有出息。自此不停不停地努力，一定要证明自己给别人看，你是有价值的。你就这样悲壮地努力着，委屈着、牺牲着自己，希望能够讨到别人的认可，压抑着内在的委屈和愤怒。
另外一种生命脚本就是：全是TA的不好。即他们是坏爸爸，坏妈妈。那么，你的愤怒会直接指向他们，或者暴怒的方式去对待他们。
总之，你在跟父母的亲密关系中，需求没有得到满足，你遭受到了挫败，你受到了伤害。你形成了一种认知，用了一样生命脚本来安抚自己的受伤。
成年以后呢?在婚姻关系中，你开始找寻亲密，期望能够从爱人那里找到爱、陪伴等等。可是，在你怀孕生育的时期内，你最亲密的爱人背叛了你，他跟别的女人有了性关系。你会怨恨自己无用没有吸引力吗?你会怨恨男人没有一个好东西吗?总之，你会用什么样的生命脚本，来安抚那颗受伤的心呢?
其实，不管是哪样生命脚本，都无法让你真实地看到事情的真相。你所受到的伤害，根本就不是因为你不够好，也不是因为他不够好。
就像你年幼时你生病，父母都不管你。不是因为他们是坏父母，也不是因为你是多余的。而真相可能是，他们面临着无法解决的困惑，根本没有多余的力量来照顾你。他们被自己的困惑占据了所有的心力，无法顾及到除他们之外的你。也就是说，在那个时候，他们是有限的，无能无力的。
至于外遇，邦妮·韦伊的书《外遇:可宽恕的罪》中说：“家族影响、童年创伤、工作压力、中年危机等都可能引起心理失衡，使人产生强烈的空虚感，进而诱发外遇”。也就是说，那个背叛你的人，其实是个心灵脆弱者。你在愤怒之余，能够看到他的脆弱与能力有限吗?
人类是渺小的。每个人都是能力有限的。换句话说，每个人受到伤害，都是在所难免的。既然如此，我们何须怨恨他人呢?或者埋怨自己呢?每个人都在用尽其所能地对待自己亲近的人，父母对于子女、爱人之于彼此。尽管如此，亲密关系中，伤害与被伤害仍然无法避免。那么，我们可不跳出怨恨与自我怨恨的怪圈，坦然地接受它呢?我们可以为此而哀伤，然后去珍惜曾经的满足。
