情感天地：丽江是＂小三＂老公要隐居

中国社会正处于转型期，大都市中的高节奏生活压迫的人们喘不过气来。据统计百分之八十的白领上班族都患有不同程度的心理疾病。这种社会时代的潮流中，我们没有办法改变环境，只能改变自己。今天我们来听一个白领的故事。

林丽(化名)一眼看上去就是那种传统的居家女人，眉清目秀，说话也很温柔。可能是因为最近遭遇的烦心事，她一脸愁容，头发稍微有点乱，也没有好好打扮。说话的时候不是摸着手指上的钻戒，就是看着旁边一声不响的丈夫，看得出她眼神中透露出对丈夫的爱和哀怨。

陆远(化名)个子高高的，戴着副黑框眼镜，长相斯文。虽然一身白领高管的行头，但看上去很疲惫。他的话很少，偶尔说几句话眉头就皱起来。大部分时候望着窗外，神情游离。

●心情故事男主外女主内 模范夫妻

两年前，陆远和林丽经朋友介绍认识，恋爱大半年之后步入婚姻殿堂，婚后又添了个可爱的女儿。陆远在一家大公司的分部做主管，工作能力强，业务优秀，很得领导的赏识。虽然性格比较闷，但是很踏实孝顺，又很顾家，是亲友和同事眼中的模范丈夫。林丽是一家小公司的职员，工资不高但工作清闲，可以把更多的时间放在家务和照顾孩子上。她温柔贤惠，又烧得一手好菜，深得家长的赞许。每逢周末，夫妻二人都会带女儿出去玩，度过了很多快乐的时光。在外人眼中，他们这个家庭实在是幸福美满。

“小三”竟是一座城市

在林丽看来，一切变故都是从陆远的工作调动开始的。2007年陆远从分公司调到总部，升到高级主管，本是件高兴事，但是随着工作越来越忙，他刚升职时的雄心和斗志也渐渐消磨殆尽。总部多的是优秀人才，竞争激烈，除了忙碌的工作，不免还有复杂的人际关系。陆远发现工作不像从前那么得心应手了，焦头烂额的事又越来越多。每天不是工作到很晚回家，就是写着一脸“烦”字进门。

林丽发现了陆远的烦闷，她也问过丈夫 “最近有什么不顺心的事情吗? ”陆远总是说“公司的事”或者“我一个人可以搞定的”。林丽不忍心看到丈夫整天忧心忡忡的，也经常鼓励他。所以当陆远有天提出“想一个人去丽江散心”的时候，林丽很快帮丈夫收拾好行李，“出去走走也好，一切烦心事等回来的时候就全扔在外面了。 ”林丽还记得送陆远上飞机时，她就是这样支持他的。

然而没想到陆远这一走，连心也丢在外面了。丽江自然怡和的风光深深吸引了陆远，那里清新的蓝天和清澈的湖水，让陆远感到了从未有过的平静和安宁;镇上善良淳朴的人们，也让他忘记了公司那些带着面具的同事和扑克脸的上司;尤其是丽江的酒吧，置身于古城朴素的气氛里，是和上海的酒吧完全不同的感觉。在里面喝上几杯酒，闭上眼睛，享受着远离喧嚣的自由空间，陆远的身心在那一刻放松下来。他忽然感觉到，这就是他最终要寻找的地方。他想，这几年他工作下来也攒了不少积蓄，如果辞职来这里开一间酒吧，凭着自己的能力和努力，这个老板应该会当得不错。重要的是，在这个世外桃源的安详之地，呼吸每一口空气都是轻松和自由的。

没人陪着疯 他陷入焦躁

两个月的单身旅行后，陆远回到了上海。精神比旅行前真的好了很多，他兴致勃勃地向林丽说出了这个想法：“你们可以跟我一起去丽江，你到了那肯定就会爱上那的。 ”

林丽当即就很吃惊，没想到丈夫这一去不但没有重新振作，反而有了这么荒唐的决定。她劝说陆远：“第一，你的事业如日中天，你奋斗了多久才走到今天的位置;第二，孩子虽然现在还小，但到了上学的年纪，不可能就在那么边远的小镇上学。上海这么好的教育资源和环境，是在丽江无法享受的;第三，我们俩生在上海，长在上海，所有的社会关系都在这里，而且父母年纪大了也需要我们照顾，怎么可以丢下这里的一切说走就走呢?即使我愿意和你走，你妈呢?第四……”

“好了好了，别说了。”陆远打断了她，林丽的长篇大论让他想起了总是喋喋不休的母亲，他也不再说什么了。

接下来的一段时间内，家里的亲戚朋友都来做陆远的思想工作：有的劝他“不要冲动要为孩子着想”，有的说他 “一个大男人不能一点担待都没有”，还有的说 “都三十好几的人了要理智啊”等等，陆远感觉自己再次陷入了烦躁的状态。一张嘴面对十几张嘴，结果只能是自己住嘴，他选择了沉默，并如期回到了公司上班。

没有任何矛盾 他却要分居

从那个时候起，林丽感觉陆远开始疏远自己，疏远这个家庭。每天下班回来，除了女儿喊 “爸爸”的时候他说几句话，其余的时候他能不发出声音就不发出声音。要么是一个人在那看电视，要么就钻进房间上网。当林丽试着想和他交流的时候，他或者装作在沙发上睡觉，或者逃到阳台抽烟。不光对林丽，对家里的亲戚都是这样不言不语的。每个月他依然拿工资补贴家用，但进进出出却如同一个交房租的房客。

面对丈夫这样的冷漠，林丽不知所措。她左思右想，不知道是哪出了问题。想想他们婚后连架都没吵上几回，两个人之间不存在什么矛盾。“是丈夫旅行结识了新欢，还是还已经厌倦了自己?如果仅仅因为自己不允许他辞职，他就要抛弃这个家，难道我们的婚姻就这么脆弱吗?”林丽整天胡思乱想，夜夜失眠，以泪洗面。她还是那个把家里打理得井井有条的林丽，陆远却变了。

让林丽崩溃的，是陆远提出 “想搬出去住”。林丽终于歇斯底里地爆发了，她骂了陆远一通，说他自私冷漠疯狂避世没有责任感，陆远甚至没有配合她吵架，林丽哭着问他 “你不要我们，你要离婚，是吗?”陆远依旧是那没有感情色彩的回答 “无所谓，房子还有存款，都可以留给你们。我什么都不要，让我一个人就行了。”

心碎欲裂的林丽抱怨陆远的无情，但更多的是无奈;他们的婚姻没有矛盾，却处在破裂的边缘。

●家庭DNA分析强势母亲造成他性格压抑

陆远的父亲很早就过世了，母亲一个人把他拉扯大。丧偶的不幸让陆远的母亲学会了坚强，表现在性格上就是非常强势，说什么就是什么，因为她必须给陆远弥补一个父亲的形象。母亲对陆远的要求很严格，当陆远有心事或者遇到困难的时候，他听到最多的都是 “你是男孩子，不能哭”，“你一定能坚持下去的”等等，这样的教育让陆远认为：身为男人，就必须独自解决自己的问题，连身边最亲的人也不要诉苦。

此外，由于真正父亲形象的缺失，陆远无法从一个男性长辈那里模仿和获得到应有的常识和教育，也无法看到夫妻之间是如何相处交流的。陆远从小也很听话，当和母亲意见不同时，他曾试着说出自己的想法，但母亲总是劈头盖脸的一顿教育，他听多了听烦了，就再也不反抗什么，从此任何想法、意见、心事都很少向母亲诉说。

坚强丈夫没有学会倾诉

陆远在这样一种服从的环境下成长，能向人倾诉的机会很少，从小就没有学会倾诉也造成了他倾诉能力的缺乏。虽然表面上是个 “乖乖男”，对于母亲的要求和命令都照单全收，但他其实内心很压抑。并且，母亲的强势让他感觉女性都是唠叨、难以对话的，造成他很多事都闷在心里，不愿意和妻子倾诉和沟通;碰到问题和困难，第一时间逃避的就是亲人，很怕亲人问及相关事情。婚后他和林丽之间虽然也经常嘘寒问暖，但是关于人生观、价值观的深层次的交流却很少。因此在事业出现压力时，他没有从林丽那得到应有的帮助。

这样的人，处在长期情绪不良的环境中，都有抑郁的倾向。他们通常把很多不顺心的事积压在心里，平时看似好好的，但积累到两三个月后就爆发一次。陆远要辞职，去丽江开酒吧，要和妻子分居单独生活，表面上看他是想放弃都市的生活，回避工作中出现的各种压力和问题，躲避亲人，远离人群……其实这些都是抑郁的表现。正是因为他把工作中遇到的烦闷都放在心里，把压力内化了，焦虑和不安没有通过倾诉的渠道宣泄，才造成了他抑郁的加重，对生活失去了希望，最终崩溃的表现就是消极弃世。

●咨询师处方丈夫：夫妻要共享“个人成长”

陆远完全忽略了排解压力的最好渠道——向亲人倾诉。

大多数正常人在生活状态发生改变后，一时无法顺应，会和身边的人沟通，通过坦诚的交流后达成共识，然后再做决定。而陆远在自己的冲动想法遭到极力反对的情况下，放弃了沟通，一意孤行。不沟通，别人就更难理解他。事实上，很多事情也许林丽帮不了他，但她很愿意做个倾听者去了解他的想法，可是陆远不给林丽这个机会，他不明白，很多烦恼只有通过倾诉才能得到释放和宣泄。

学习倾诉和沟通将是陆远需要好好学习的一门功课，要与妻子共享成长中的得失。共享之后才有调整的空间，至少个人的价值观能够得到对方的认同和尊重。先前林丽并不真正了解他为什么要回避职场，去休息一个阶段是否会更好地回到职场?如果有这方面的交流和沟通，可能不会走到分居的状态。

从陆远目前的状态看，他已经有了较为严重的抑郁。在这种情况下，应该给自己好好放一个假，暂时远离工作，不是去世外桃源把自己封闭起来，而要去寻求专业帮助和治疗。

妻子：要明白丈夫生病了

对于陆远的家人，尤其是妻子林丽来说，咨询师建议，要把陆远当作一个病人看待。现在的白领在高压的环境下，或多或少都会有点压力。尤其是在金融危机这样的大环境下，每个人对自己职业的预期都会有点焦虑，如果处理不好都会造成不同程度的抑郁症。陆远属于很明显的抑郁症，林丽要明白，他弃世离家的种种行为，并不是因为他不爱自己或者孩子，而是由他的心理疾病引起的。

在这样一个理解的基础上，首先妻子不妨减少自己的胡思乱想和痛苦，其次她可以给予陆远适当的支持，比如带着女儿陪他一起放松，因为陆远在面对女儿的时候还是愿意说话的，这个时候可以通过女儿之口，问问他“爸爸为什么不高兴啊?” 等等，不是通过追问“怎么了“，而是换一个轻松的氛围，陆远就不会拒亲人于千里之外了。此外就是陪丈夫定期去心理咨询师那里就医，通过专业渠道帮助丈夫治好抑郁，以便能真正重回家庭和职场。

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