第三者：我欲罢不能的婚外情

by · 2027年1月20日

问：我陷入了一段婚外恋，我是单身，他有家庭。我知道我们是没有结果的，但是他是我至今唯一所爱的男人。他明确表示不会放弃家庭，已经两年了，我无计可施。婚外恋停不下来怎么办？和他在一起又很委屈，下决心分手后一段时间却又没出息地去求他回头。反反复复，为何？不管怎样都觉受伤。

答：我经常收到这样的问题，比如我放不下怎么办？他虽然……但我还是很爱他，怎么办？

我经常用脓来比喻这种状况：一个脓包，没熟透的时候是不能挤的，挤了也会继续扩大。等它熟了，一挤就出来了，然后清创上药包扎，等着伤口愈合。

一段乱七八糟的也是如此，停不下来你就继续，说明你胃口好，力气大，虽然委屈但是也是很诱人。你就尽情地享受吧，总有让你吃不了兜着走的那一天。总有让你胃口倒尽，除了想结束不想别的那一天。等着吧。

放不下你就端着，说明你力气大，还端得动。总有你端不动的时候。自然而然，感情就是自然而然的，发生是自然的，结束也是自然的，急不得。

觉得受伤，说明伤得不重。真的重了，你还哪有工夫ASK WUDI呀。

吴迪，国家二级心理咨询师，专攻两性关系和白领职场。

适宜人群：偏好麻辣者。不适宜人群：逃避现实，缺乏自省力者。