增加女人性高潮次数的方法 高潮次数多对身体有害吗

对于每对夫妻来说，性生活都是不可缺少的感情调节剂。而在整个性生活过程中，一切的努力不过都是为了在激情释放的那一刻达到性高潮时的欢愉。那怎样才能增加女人的性高潮次数呢？一起来了解了解。

增加女人性高潮次数的方法

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一、高潮次数多好不好

性高潮对身体机能有促进作用，没有具体的频次标准。一般以做爱高潮后第二天不感觉疲惫、乏力、没精神等情况就是合适的，具体频次依个人体质而定。

需要注意的是，体质一般的人如果每个星期的性爱高潮次数超过8次，身体的疲惫感就会增加。所以，不要把自己的性爱高潮格式化。这样一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低。

二、增加女性高潮次数的方法

1. 烛光性爱

点一根蜡烛，是男女都比较钟情的营造氛围方式，不仅可以增加浪漫，还能让彼此的身心更贴近，而且在蜡烛的照耀下，双方的身心都更加放松，身体轮廓也更为动人，双方可以更尽兴地享受性爱。带有橙香和薰衣草香的蜡烛是上佳选择，其中所蕴含的精油成分可以减少焦虑感，让人愉悦。

2. 充分利用非生殖器刺激

因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。

适度自慰也是不错的性交预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然，自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。

3. 善用镜子

装一面镜子，提高性兴奋。想知道性爱时彼此是什么样的吗？如果能看到自己是不是更刺激？不妨在卧室安装一面镜子，最好正对着床，性爱中可以从中观察并重新认识彼此的身体，提高兴奋度。有研究显示，对着镜子女性更容易达到性高潮。激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线，你和他狂野迷离的神情，还有什么比这个更疯狂、更大胆的兴奋剂吗？

增加女人性高潮次数的方法

4. 使用性器具

在性生活中使用男士振动环，能够帮助男人更好的控制射精，乐享多重高潮。当然，也能让女士和男性一起享受持久的、震颤的激情。

5. 运用性幻想

有些女性在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而(推荐 ，www.jeehe.cn然的事了。

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