性爱技巧之教男人如何巧妙抽插

　　在性生活中，我们往往喜欢用一些性爱技巧让自己的性爱质量能够更高一点。但是久而久之，我们发现自己使用的性爱技巧其实并不是很多，在无非的那几种技巧已经频繁使用过后，我们似乎又疲倦了这些。

　　不要气馁，小编已经给大家找到了全新的性爱技巧，只要我们肯花一点时间学习，相信你们的性爱一定美好如初。

　　抽插法之一：深+浅

　　想要让女人在性爱中感觉到不同于摩擦阴蒂的快感，男人其实可以将自己的注意力转移到女人阴道深处。变换抽插深度，女人同样会有快感。

　　反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。如果抽送过程中觉得干涩，可以搭配使用杜蕾斯润滑液，这样可促进摩擦润滑度，让”进出”更通畅。

　　抽插法之二：大力+高速

　　有些时候，我们在做爱的是总觉得女人阴道比较干涩，于是快速、大力的抽插是我们不敢使用的性爱方式。

　　但高频率抽送，则是为了提高双方的性欲，将双方的性兴奋度集中起来，促使共同性高潮的发生，并且可获得最高质量的性爱快感。所以，如果想获得这种快感的话，我们可以采用一款杜蕾斯润滑液，有了它的帮忙之后，女人阴道不再干涩，大力、快速抽插也就没有什么所顾虑的了。

　　抽插法之三：快+慢

　　不知道大家有没有听过”九浅一深”的性爱方式。这里并不是让大家这样去做。但是个中道理是我们要明白的，那就是在做爱的时候，我们的性爱频率一定要懂得变化。

　　如先来几下”深的”，再来几下”浅的”，或者交替运用，总之，不能让某一种程度保持太久，一般来说，做爱抽送频率与抽送深度成反比，即抽送频率越高，那么抽送深度就越浅。

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　　老年人虽然在性爱中也也希望自己能够获得更多的快感，但是在自己心有余而力不足的情况下，往往性快感没有得到，QQ活动，反而自己的身体吃不消了。所以在做爱过程中，老年人一定要注意多运用科学的性爱技巧。

　　心血管疾病的信号灯。性爱能增进血液循环，对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤粘膜都大有裨益。但随着身体机能衰退，老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。

　　专家说：“针对老年人的生理特点，此时性爱需要把握三原则，即‘慢、稳、侧’。”

　　性爱动作要缓慢

　　老年人性爱动作过快，可能会出现体力不支，造成性生活“浅尝辄止”，甚至诱发眩晕、心慌等。其次，老年人的性欲主要是接触欲。因而性爱应以爱抚为主，更要强调缓慢而充分的前戏，而不是尽快“入戏”。

　　性爱频率应规律

　　在身体条件允许的情况下，尽可能不要长期无性，否则易造成性功能减退，引起心理压抑、情绪焦躁等。但老年人也不能纵欲，以防意外。一般，老年人的具体性爱次数因人而异，只需性欲是自然激起的，性交全过程是自然完成的，事后不影响睡眠及次日的精神状态，就属于正常。

　　性爱体位应侧位

　　是指老年人在性生活时，双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位，双方身体的支撑点都在床上，会更安全、省力。而且，此时双方的性器官接触最完全，刺激强度更足。

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　　夫妻间的情趣用品你知道多少？教男人学会前戏的技巧……

　　近日，德国《女性健康》杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信，她在信中诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。可男友却“不解风情”。这位女士问：“不是女性需要长时间的唤起，才能进入角色吗？我这种情况正常吗？”莱纳医生说，被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。而从关怀女性心理角度来说要知道，“做”和“做爱”是不一样的。之所以能成为身心合一的交合而不仅是器官插入的宣泄，前戏昭显了男人的态度。小心翼翼、曲意温存，会给妻子备受关爱的感觉。很有可能，若干年后最后存留在女人记忆里的，大概不是他多么威猛，而仅仅是他的那点温柔。所以做好前戏不仅仅只是体验一下激情，他的更重要则是起到了性保健的作用。但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，也是可以改变的。在某些时候，相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚。这时，如果男人迟迟不进入“主题”，会让她们感到烦躁，甚至完全破坏了做爱的情绪。所以最好的方法则是边“做”边“爱”，性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行。过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂。一些男士的爱抚行为不是自动发出来的，而是为了显示自己的“温柔”，为了让对方的感觉更好，强忍着欲望进行的。他们往往失望地发现，这样做的结果是，自己变得更加被动，即使对方的欲火燃起来了，自己却可能没了“性”趣，最终不可避免地造成双方的疏远感。更何况，有时女性也希望爆发一次热情。所以夫妻间组重要的还是提升默契，不过有时候这些也不是说说就可以达到的。

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　　1.触觉

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　　2.视觉

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　　3.听觉

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