我总是怀疑自己老公有外遇我该怎么办

我和老公是大学同学，结婚15年了，这么多年来感情还算不错的，他也是有责任感的人，很支持我学习，我们一同读研进修，双双出国研读，现在也顺利晋级了。生活还算不错，孩子也听话乖巧。说实话，我是同龄人中的佼佼者，论学历身材容貌都是很不错的，在单位也很惹眼的一个人呢。他也不错，我们其实是很般配的，很令人羡慕的一对。结婚前几年，老公一直很为人很坦诚的，我在感情上一直非常信任他。但是在我们婚后第7年左右吧，非常偶然的机会，他被我捉奸在床了。那天去外地出差，提前回家打不开门，里面反锁了，后来过了很久打开后一个女人穿着整齐躺在床上。他说是睡着了，地上有一瓶红酒。我什么都明白了。很客气地送走满面通红的女人，关门后追问老公他想强词夺理，但是一切都是苍白的，后来承认了。虽然是第一次，而且还没成功。但是对我来说性质是一样的。我当时把他打了，脸挠伤了，也告知了他的父母。

后来那女人出国了。那个女人其实比我们都大，就是很成熟的那种，平时接触时总是说喜欢他赞美他的话，说实话他在单位也是很有女人缘的。我从小事父母娇生惯养长大的，有时候不够懂事，他也一直让着我。另外就是我非常喜欢美衣！在穿着上花销比较大。但是我自己收入不菲，我从来没有花过他一分钱。除了爱花钱这个毛病，其他我还是很称职的，在家我包揽了全部家务，还有辅导孩子，给他买衣服。我其实算是个称职的妈妈和妻子。他喜欢看A片，做爱的时候也喜欢模仿，可能由于职业的关系我们在性上还是很开放和谐的，夫妻生活的质量非常高。他绝对是找过其他女人的。特别是刚结婚的头几年，他应酬多，还有很多社会上的朋友，经常去夜总会，那时候我是绝对忠实于他的，他的衬衣有时候会有口红印，身上还有被人咬过的痕迹。不过他只是玩玩，他的性格我太了解了，对那些女人他是没有长期交往的兴趣的。

我们的日子看起来很平静，直到最近我发现他迷恋网络聊天，还神神秘秘，偶然我发现有个美女图像的网友，看了他们的聊天记录，他称对方为亲爱的，还说想她了。我很生气。后来我和那个女人聊过，她说他们都是谈谈其他事情没有感情，她也没回应过他的称呼。当然我不相信了，他承诺我不和她聊了，但是这几天我看还是在聊，只不过现在把聊天记录都删除的很干净了。今天下午我回家刚进门他下意识从电脑前站起来迎接我，这是不正常的，好像怕我过去。我忍住假装没注意，今晚他值夜班，走的时候QQ就是开着的，最近他都是开着QQ的，但是他走时候我还是憋不住说，要是聊天就聊呗，何必把记录都删除！他很生气说我精神病，我也很后悔，其实彼此怀疑很伤害感情的。但是我控制不住啊。怎么办呢？

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