“发现出轨的当天，我就离婚了”

被出轨的难过、纠结、不甘、迷茫等各种情绪我都曾经历过。

两年过去了，我不敢说完全放下。

但再看，能看到当时不能看到的东西。

我知道前夫出轨，是他忘记带手机，我看到了小三和他之间的微信聊天，真的要多多肉麻有多肉麻！后来他回来拿手机，我忍不住质问他。没想到他比我还愤怒，说了很多伤人的话。

我当时特别不能理解，明明出轨的是你，明明把这一切搞糟的是你，你还发什么火啊，当时他那种情绪态度和伤人的言语，比出轨本身更伤人。现在觉得，也许他当时是恼羞成怒，他自己也无法让自己平静而已。而我也被他的情绪所激怒，

复婚？显然没有那么容易；分开？还有一个二岁多的女儿，那是我俩的心肝宝贝。此后两年我一直处于离婚不离家的状态。他很快适应这样新的局面，某种程度上还很享受。而我也不喜欢一地鸡毛的生活，不喜欢一直处于情绪高压，最重要是不想让我们大人的事情影响到孩子，这对她不公平。

我记得后来我尽量控制我的情绪，和他处的不错。期间有一次我看着面前貌似美好的一家三口的情景，其实都是假象，突然悲从中来。

安顿好孩子后，找了瓶酒出来想把自己喝醉，他看见后问我干嘛，我说了自己的感受，我说其实我很难过，怎样怎样，他说“你就不能让我舒服点吗？”

我看着镜子中的流泪的自己，突然明白了，他不会为你的负面情绪负责的，虽然你的负面情绪因他而起，他不愿意承认也不愿意承担。因为难过的是你不是他啊。我立马扔掉酒瓶子睡觉去了。后来我找朋友倾诉，做心理咨询，报了瑜伽班，花钱去做美容护理，等等，就是想让自己心里真正的情绪平稳，一路跌跌撞撞终于走进我们海蓝幸福家。

目前我已经搬出来了，与前夫保持不错的关系，一起抚养教育女儿。

有事也可以良好的沟通，有时候我们有冲突，我喜欢夜间发长长的微信给他，他的急脾气在夜间会转为平稳的情绪，看到后也能冷静的思考，这个效果很好。有不愉快我就想，离婚离成我这样儿，已经很不错了，就随它去吧。

不管想不想离，要不要复合，都要先冷静下来，分居也好，只要你不要烦他，他也无所谓马上离婚的，因为那个小三不会跑，他不会担心的，要担心的是小三。如果想离，也和他好好商量，争取多的补偿，哈哈我比较实际。

离婚后我还有一个很难面对的问题是，我很害怕别人知道我离婚的事。我发现我害怕的不是离婚本身，更多的是被人知道我离婚。因为离婚后，我还是一样的上班，一样的抚养女儿，也没有和前夫天天鸡飞狗跳的吵架。我就是害怕别人知道我离婚这事儿，想象着他们在背后议论纷纷我就脊背发凉。

后来想了一个办法，就是医学上的“脱敏疗法”。先告诉自己亲近的朋友，再告诉两人共同朋友圈子离得比较远的朋友，也告诉了我的领导上级。也没有那么恐怖，毕竟生活是自己的，别人最多唏嘘嗟叹一番，过后也忘记了。

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