枸杞子有什么功效 补虚生精泡酒炖汤身体强健

枸杞子作为一种最为常用的中药材，想必大家都不陌生了。有句话叫做，除了女人生产坐月子不能吃枸杞子，其余时候都可以吃。虽然这话有点夸张了，但不可否认枸杞子的功效与作用是非常广泛的，平时也有很多人拿枸杞子直接泡水喝，或者作为食材做药膳等等，那么枸杞子具体有什么功效与作用，才能被爱养生的人们如此委以重任呢？

1、脑功能退化。

枸杞的二十多种氨基酸和多重微量元素，对肾、肝、脾、脑都有很大的好处。常吃枸杞不仅可以对大脑有保障作用。这一点可以从很多关于枸杞的记载和传说了解到。

枸杞子有什​么功效

2、青少年近视。

枸杞子对眼睛好是肯定的。东晋时期的葛洪，就用枸杞子捣汁来治疗眼疾。还有孙思邈，也是用枸杞子作为一个主要药材，治疗眼疾。另外，近年研究，枸杞子对近视眼有显著的保健作用。它富含的胡萝卜素等，都是对视力特别好的。

3、抗衰老，延年益寿

枸杞子含有大量的枸杞多糖、维生素E、β-胡萝卜素、硒及黄酮类等抗氧化元素物质，能有效的抗氧化功能，从而有助于我们人体的皮肤延缓衰老，以及延年益寿。

4、保肝、降血糖

枸杞子具有保肝、降低血压、软化血管、抗疲劳等最实用的功效。特别是对脂肪肝和糖尿病患者具有不错的疗效。

5、壮阳

枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

6、美白养颜

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

枸杞子有什么功效

7、补虚生精

枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

8、提高免疫力

国内专家研究表明，枸杞能提高人体机能的免疫力功能，可以抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生长。

9、降血糖

枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。另外，该品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。

来源：女娲之爱   love.ngnvip.com     我们的情感隐私    love.ngnvip.com/category/qingganyinsi