孕妇可以喝菊花茶吗 准妈妈上火吃这些效果更好

每当上火之时，喝杯清香的菊花茶，舒畅又泻火，而作为特殊群体的孕妇在怀胎十月的过程中，也肯定会有上火的时候，而且肚子里多了个宝宝，因为产生的是双倍的新陈代谢，因此孕妇也更容易出现上火的状况，这时难免不了要喝上一杯菊花茶了，但菊花茶性是寒凉的，即便是普通人也不能多喝，那么孕妇可以喝菊花茶吗？下面我们一起来看看详细的解答。

一、孕妇上火能喝菊花茶吗?

孕妇可以喝菊花​茶吗

孕妇上火可以饮用菊花茶的没有影响的，不必担心。可以适量喝一些的，建议多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金银花露去火对胎儿无害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鲜。

菊花茶去火菊花没有别的副作用，只是性寒一点。记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。

如果没有饮茶习惯最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纤维的食物。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。

二、孕妇吃什么降火

1、.苦瓜

不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。

孕妇可以喝菊花茶吗

2、草莓汁

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。

3、莲子

莲子是苦味食品的代表了，其具有清心火，安神之功效，准妈妈适当食之不仅降火，还有利于预防产前抑郁症。

4、黄瓜

黄瓜不仅能去火，同时还有助于增进食欲，最适合食欲不振的准妈妈多吃了。

5、节瓜

节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，为孕期妈咪补充营养。

6、柚子

柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!

7、绿豆汁

绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。去火的同时也可以去胎毒。

因此，孕妇是可以喝菊花茶的，但是要少喝，同时上火也可以吃一些下火的食物，这样下火的效果才好，

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