最有营养的牛奶 牛奶有哪几种 什么牛奶最营养 – 女娲之爱

最有营养的牛奶 牛奶有哪几种 什么牛奶最营养

  【导读】牛奶也分种类吗?是的,牛奶也分很多种,不同的牛奶营养也是有所不同的,那么牛奶的种类有多少种呢?不同牛奶的种类的营养各是什么呢?

  舒化奶:

  以“细化大分子营养,让吸收更高效”的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而真的细化了吗?

  奶中的蛋白质和脂肪等大分子它并没有细化,依然在。而乳糖又并非大分子,又不需要细化。要说它也立了些功劳,就是利用乳糖酶将乳糖部分分解了,这样使得那些一喝牛奶就腹泻、腹胀的人找到适合自己的奶。

  但如果你是喝牛奶没什么不良反应的人,就没必要花高价钱喝了。

  高钙奶:

牛奶有哪几种 什么牛奶最营养

  牛奶补钙效果好,高钙牛奶补钙效果会更好,这是大家按照常理推断的结果。然而事实却并非如此,牛奶补钙效果好并不仅仅是其钙的含量高,还因为牛奶中有促进钙吸收的蛋白质及维生素D和良好的钙磷比等。

  而人为的往牛奶里加钙,首先是不会加的太多,加太多会导致蛋白质的沉淀影响口味;其次加进去的钙也不能像牛奶中本身的钙有那样好的吸收率。

牛奶有哪几种 什么牛奶最营养

  因此到底要不要花高价钱,买那十几毫克的钙,我相信大家心里都有杆秤。

  早餐奶:

  早餐奶正在悄然的走俏,多数人认为这个牛奶挺好喝,而且营养也多,有加入了核桃的、红枣的、原麦的、花生的不同口味,可以根据自己的喜好选择。

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