白菜蒸着吃也美味 大白菜吃多了有什么坏处 大白菜怎么炖好吃

　　【导读】大白菜吃多了有什么坏处?大白菜是一种常见的青菜，维生素含量比价高，吃了对身体很好哦。那么，大白菜吃多了有什么坏处，炖白菜怎么做好吃?一起和6681小编来看看大白菜吃多了有什么坏处及炖大白菜的做法吧!

　　大白菜吃多了有什么坏处

　　大白菜味甘性微寒，清热润肺，解渴利尿且通畅肠胃。现代分析认为，白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高，核黄素的含量也很高，其微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉、蛋也比不过它。

　　且其脂肪、碳水化合物含量较低，经常食用能提高人体新陈代谢，增强机体免疫力和抵抗力。对身体没有什么坏的影响，不过吃多了会胀肚子!

　　大白菜怎么炖好吃

　　炖白菜

　　材料：白菜、大豆腐、粉条。

大白菜吃多了有什么坏处

　　调料：盐、生抽、花椒粉。

　　炖白菜的做法

　　1、准备材料。

　　2、将粉条提前用凉水泡软。

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