女娲之爱｜家园健康课堂：女人会失眠与缺乏性生活有关_女性护理……

by · 2021年6月13日

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观察发明，性生活不圆满是一些人失眠的重要原因。

这一点在女性身上显示得越发凸起。这是由于，男女性欲发生、性高潮和性欲消弱在时候上都有较大差异。男性的性欲能很快引发，并可以或许在全部性交历程当中很快地到达性高潮，性高潮事后性欲又可以或许很快消弱。因而，男性一旦到达了性高潮(哪怕是自慰以后)，很快就可以或许安稳入睡。

女性则分歧。女性的性欲要有一个较长的发起历程，“平台”期也较长，纵然到达了性高潮，性欲的消弱也是迟缓的，以是女性在性交历程当中比须眉更难到达圆满协调的水平，如许，女性就轻易失眠。

因而，美国心理学家提出，缺乏一般的性生活或性生活不协调是女性失眠的重要原因。

可见，圆满协调的性生活对就寝有促进作用。热情奔放的性行为以后，慌张冲动的身躯能力放松，肌肉也能力够在疲乏中得以伸展。男人和女人须要配合享用性生活带来的美好体验，然后再同衾共枕，进入梦境。以是，那些为世界杯狂欢的男人们，照样多考虑一下身旁的女人吧，不要让她单独守着漫漫长夜，难以入睡。

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