女娲之爱｜生活小窍门：中医女性日常平凡怎样养肾最好_壮阳补肾……

by · 2027年12月28日

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男女什么时辰养肾是门大学问,壮阳补肾

　　中医一向是中国人公认的反作用比较少的中国英华，关于治病养生一向是最有用的，以是中医一向连续至今，养肾关于中国人来说一向是很主要的，养肾不仅是男子的是，也是女性的事，那末在中医中女性日常平凡怎样养肾在食品中呢？

　　中医考究辨证论治，养肾补肾须要辨明阴阳虚实才能够对症投药，不然，正本阳气足够你又大补阳气，效果只能是拔苗助长。

　　提到补肾，人们很自然地想起六味地黄丸。作为肾虚的经常使用医治方子，它效果显著。但不少女性把六味地黄丸看成芳华优美的拯救药，以至成箱批发购置，这有些自觉。中医补肾很有学问，病症阴阳要分，用药阴阳也要分。因而，要在大夫的指导下服用。

　　1、山药

　　具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　2、干贝

　　能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

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　　3、鲈鱼

　　既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　4、栗子

　　除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，肾虚腰痛者最宜食用。

　　5、枸杞子

　　具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等服从。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　6、何首乌

　　有补肝肾、益精血的作用，肾虚之人头发早白。

　　肾是主要的器官，肾无论是从肾气角度调理阴阳来说，照样从天癸掌握女性的生长发育和内分泌调治和生育能力来说，都是女性的主要脏器之一。女性的经、带、胎、产莫不与之相干，以是要保护好本身的肾。

中医养肾补肾

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