女娲之爱｜生活小妙招：解密 康健男子性能力的4大杀手……

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常吃或可让阴茎增粗的4类食物,夫妻保健

　　在康健男子逐步酿成阳痿患者的过程当中，你晓得男子在其中发生了吗？你相识男子心田吗？晓得男子为什么会阳痿吗？若是你都不晓得，都迷迷糊糊，那就快点看看以下这些致使男子阳痿的缘由吧！

　　杀手1：精神压力过大

　　致使中年男性亚康健的缘由为过分委靡、就寝欠安、免疫力下落等。在心情欠安、精神压力过大，尤其是在极端焦炙、伤心、恐惧、低沉和无望的状态下，男性的勃起功用会遭到明显影响，以至完整损失。

　　专家支招：在这类状况下，ED病人应举行心思与身材的自我调节，让精神状态逐步规复，若是严峻，应接收正轨病院专科医生的诊治。

　　杀手2：不良生涯体式格局

　　有关观察显现，在临时抽烟的人群中，ED的发生率约占60%。大批饮酒可引发满身血管扩大，易致使勃起难题，纵然委曲勃起也会很快射精，再次勃起时机大为削减。因临时饮酒致使慢性酒精中毒的男性中，ED的发生率高达50%。另外，养分摄取不均衡，就寝缺少以及对咖啡、可乐、茶等刺激物的癖好等等都邑滋扰性冲动的传导。

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　　专家支招：转变不良生的活体式格局，阔别烟酒，有纪律地生涯。常常与老婆相同，以减轻精神压力。

　　杀手3：养分缺少

　　养分对人的精神很重要，养分缺少或多余都能够致使男性不育。养分不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺少，精子天生削减、生机下落。如临时食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食物、生棉籽油等，亦可致使精子数目和质量下落。

　　专家支招：

性生涯可否圆满，重要取决与男性，应考究炊事均衡，包管维生素、矿物质和微量元素的一样平常摄取，改正养分缺少或多余，可以使你充足享用”性”福生涯。

　　杀手4：用错安全套

　　对男子来讲，安全套是最贴身的用品之一，但过紧会伤及阴茎构造。安全套的尺寸很重要，就算圆周只差一毫米，离别也会很大。从医学角度来看，运用了过紧的安全套，会令阴茎涌现缺血状况，令阴茎内之构造和神经缺氧，而若是受创的是海绵体局部，便会致使不举，严峻者更会引致性无能。一样平常运用安全套的规范尺寸是圆周52毫米。

　　专家支招：买安全套最好到统一家药店，如不能去统一家，应肯定好巨细，不要太急忙。

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