女娲之爱｜生活小妙招：男子怎样能力更耐久呢？

by · 2023年7月15日

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男人身体必备的四种补药,房事保健

　　每一个男子都想成为骁勇善战的勇士，也愿望本身在床上的时刻更久一点，怎样能力更耐久呢？

　　在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每一个男性的妄想。有观察显现，男性在性.爱中均匀对峙时刻为5—10分钟，同时有71%的男性都愿望本身能显示得更好。如许爱两.性.专家就依据男性的需求，给出了一些能显着延长时刻的要领。

　【掌握高兴】

　　性.回响反映历程分为四个阶段：高兴期、持续期、热潮期、消弱期。要想更坚硬耐久，关键在于认识到整特性.爱中的情绪动摇历程，把本身高兴期的状况划分红1至10个品级，别让本身太高兴，高兴度维持在7摆布便可。

　　【无心插柳】

　　大脑里有一块卖力性热潮的地区，当你盼望或许想要掌握的时刻，它都能够感知取得。越倾向于取得这类快感，它来得也就越快。不要急于取得热潮，多些身材打仗，如让对方柔滑的大腿碰触着本身的臀部，快活一样会洋溢满身。

　　【按压尿道】

　　当你发明本身性交时身材回响反映太敏捷，涌现“过热”状况时，试着按压阴.茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的后头。如许做能够减少阴.茎中的血液，从而让快速射.精的欲望取得抑止。

　【强“性.”运动】

　　加强磨炼掌握射精的肌肉，中缀尿液的流出或许憋尿时能够让你感知这些肌肉的地点，然后接纳“凯格尔运动”磨炼这些部位，即压缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，重复频频。

　　【“浅尝”运动】

　　阴.茎不要急于插进去，先在朋友阴道口徜徉运动，此处的神经末梢最为敏感，当举行性.交时，插进去不要太深，约阴道内2—3厘米摆布，然后最先小幅度的运动，既让对方不能自休，又让阴.茎在炽热的阴道内不会过早委靡。

男性耐久高兴

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