女娲之爱｜生活小窍门：胸部颐养4妙招让你波澜“胸”涌……

by · 2025年3月25日

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男人“金枪不倒”的4个保健法,夫妻保健

　　小张和老婆是大学同砚，阅历了大张旗鼓的恋爱以后步入婚姻的殿堂。日子虽然过得有滋有味，但彼此之间的性生活却越来越少。关于老婆的平板身材，小张已提不起任何性趣。

　　这晚下班后，小张如常回到家中。洗漱事后，小张如平常一样倚在床头看书。老婆洗澡事后偷偷的上了床，从背地抱住了小张。小张只以为有两团柔嫩悄无声息的贴在背地，一会儿就无法控制了。老婆从床头抽屉中拿出避孕套，一场圆满性爱就此拉开序幕。

　　因而可知，圆满的胸部也是保证性爱的关键因素。那末，作为女人，你该怎样颐养胸部呢，想必这是许多人所存眷的。

　　自我推拿

　　我们都晓得，胸部不只要型好，还要康健。洗澡时，人人可以或许自我推拿胸部，资助胸部发育，使得胸部越发康健。悄悄推拿乳房，可以使过量的体液再回到淋巴体系。推拿时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房外面扭转手指，约一个硬币巨细的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防备乳房不适症有极大的优点。

　　选对亵服

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　　置信许多女性，对亵服的遴选越发注重样式和花型，却很少注重合适本身的size。亵服除可以或许防备乳房下垂以外，更主要的是可以或许防备已受榨取的乳房神经进一步遭到榨取，消弭不适。仔细的女性会发明，那些慢跑运动员穿着稳定的亵服就是这个保健缘由。

　　跟进养分

　　我们都晓得，身材所需的养分主要靠食品供应。而分歧的饮食含有分歧的养分，关于胸部的颐养，我们应当从饮食中多摄取富含维生素C及维生素B群的食品。由于这些维生素有助于调治前列腺素E的制作。

　　同时，少吃人造奶油，因个中的氢化脂肪会滋扰体内必须的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的才能，进而抑止催乳激素的发作。

　　处理胀痛

　　许多女性都邑有胸部胀痛的觉得，尤其是例假前期。专家透露表现，关于这类病症，可以或许接纳热敷。热敷是一种对照传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等体式格局减缓乳房胀痛。若是接纳冷、热敷交替法，消弭乳房不适症结果会更好。

　　胸部颐养的要领许多，人人可以或许针对本身的分歧状态，挑选分歧的要领。固然，合适本身的才是最好。按期做乳房搜检，可以或许资助我们更好的防备胸部疾病的发作。

老婆胸部

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