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最给男人力的补肾壮阳的名堂服法
关于女性而言，常吃枸杞还可以或许起到美白养颜的功用。不仅如此，枸杞也已悄悄走进外洋的超市，本来对枸杞一窍不通的西方人逐步相识到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸…
工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人愈来愈筋疲力竭，而吃什么可以或许壮阳，吃枸杞就异常适宜用来消弭委靡。中医以为，壮阳食物枸杞性味甘平，可以或许滋补肝肾、益夺目目和养血。现代医学也证实，枸杞可以或许下降胆固醇、高兴大脑神经、加强免疫功用、抗衰老和美容等，对人体康健起到异常有益的作用。
枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品，有多种壮阳法。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏日宜沏茶，但以下昼泡饮为佳，可以或许改良体质，利于就寝。但要注重的是，枸杞沏茶不宜与绿茶搭配，适宜与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过分的电脑族特别适宜。
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以或许和种种粥品搭配。
枸杞炖羊肉：也是很适宜冬季食用的。
枸杞炒蘑菇：家常炒菜到场枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹：鲜香适口，光彩雅观。
关于女性而言，常吃枸杞还可以或许起到美白养颜的功用。不仅如此，枸杞也已悄悄走进外洋的超市，本来对枸杞一窍不通的西方人逐步相识到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功用令西方人大喜过望，因而夺目的英国商家干脆将枸杞称为“生果伟哥”。
不适人群：枸杞不是所有的人都适宜服用，因为它温热身材的结果相称强，因而正在伤风发热、身材有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
公道用量：一般来说，康健的成年人天天吃20克摆布的枸杞对照适宜;若是想起到医治的结果，天天最好吃30克摆布。
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