女娲之爱|青春知识课堂:男子补肾壮阳的炖品结果极佳_壮阳补肾……
男性自行将壮阳药吃多会死吗,壮阳补肾
北部地区有吃炖菜的习气,虽然关于炖菜的损益说法不一,但有一点能够一定,那就是吃炖菜能够更有用的应用菜中的营养身分,菜里的流失的营养身分大部分都被炖到了汤里,吃菜喝汤吸取更周全。以是就有许多用于男性补肾壮阳的食物炖着吃,结果更好。
补肾结果好的食物
1、动物肾脏
食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的详细表现。因其含有雄厚的蛋白质、脂肪多种维生素及某些有数微量元素,故既有滋补又有强健之功。
2、海参
海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能介入调治代谢,下降血脂。所含的粘蛋白质及别的多糖身分有降脂抗凝、增进造血功用、延缓朽迈、滋养肌肤、修补构造等作用。
3、虾类
虾类食用能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物资、维生素,钙、磷特别雄厚,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物资。
4、芡实
芡实具有补肾固精、补脾除湿功用。含淀粉、维生素及矿物资。可与枸杞子同煮粥食。
另外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有分歧水平的补肾功能。
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补肾壮阳的炖菜
1、四神煲豆腐锅
质料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、土豆五两、香菇二两。
做法:芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。豆腐洗净,切块成二公分巨细,抹盐晾干。香菇浸水去蒂,土豆去皮切块。炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与土豆经油炸捞起。炖锅内放入豆腐、香菇、土豆、莲子,和磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等资料,到场适当水煮沸,再以小火慢煮一小时。
2、猪肚三神汤锅
质料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
做法:将益智仁煎汤去渣。将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。放入炖锅中,文火炖熟后三小时。
3、枸杞淮山海参汤锅
质料:淮山五钱、巴戟天五钱、枸杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法:将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块,与上述资料一同放入炖锅,到场适当水份,隔水炖煮三小时。
具有补肾壮阳功能的食物许多,食用这些既轻易又完整,肾虚乏力,精神不敷兴旺的男性同伙无妨食用尝尝,一定会有抱负的结果。