女娲之爱｜健康小常识：性福那点事:性爱不考究警惕伤了身……
你有“毁胸”小习惯吗,性科学
每对伉俪都愿望享用到最美好的性爱，但有些毛病的性爱姿态、不准确的性爱看法，和没有注重到的小细节，都能够影响身材康健和性爱的满意度。下面几种性爱体式格局能够会伤身，应只管制止。 忍精不射 精液“走后门” 有些男性射精速率过快，爱人不满意，尤其是遇到须要很长的性交时候能力到达热潮的女性，男性就越发有压力。这类性爱上的不同步让许多男士头痛不已，有人就会接纳种种要领延缓射精时候，如忍精不射。然则，强忍不射会致使盆腔充血过分，加重性神经系统和性器官的累赘。一样平常人射精后，性器官内的体液充足渗出，并逐步疲软，阴茎内血流状况会逐步规复一样平常。若是工资中缀射精，性器官内的血流回复复兴速率就会减慢，致使延续充血状况。盆腔过分充血一方面使男性性欲下落，不克不及恣意享用性生活，轻易致使勃起功用停滞；另一方面轻易引发作殖系统沾染。忍精不射还能够致使精液“走后门”，发作逆行性射精，即精液进入膀胱，然后跟着尿液排挤体外，并因而致使女性不孕。 一连性爱 睾丸累赘重 一次性爱后，男性阴茎兴奋性下落，若是立时再请求阴茎勃起，易引发自立神经功用失调，致使前列腺充血、腺管松懈扩大。失精过量还能够下落脑垂体前叶功用，加重睾丸累赘，加快男性朽迈。继承两次性爱还会使女性盆腔长时候充血，以至要4~6小时能力消弱。一朝一夕，女性轻易涌现下腹坠胀、痛楚悲伤，以至痛经等。 美国学者依据岁数要素对性能力的影响纪律，总结出一个“性爱频次公式”：性爱的频次=岁数的十位数×9。以30多岁的男性为例，3×9=27，即20天可性爱7次，每3天1次。 缺少前戏 为性爱减分 女人的性欲望发生迟缓，程度较弱，性兴奋涌现较迟。因而，若是性生活中缺少前戏，女方很难到达热潮，还能够致使隶属性腺液分泌缺乏，起不到光滑的作用。一样平常性爱前戏在15分钟摆布为宜。性爱可经常变更名堂，由于原封不动的性爱是索然无味的。实在，有许多经常运用的生活用品能够作为道具，加以应用就可以为性爱加分。 体位不适宜 会腰酸背痛 要想享用圆满的性生活，还要控制适宜的体位。有些性功用停滞和不射精与体位欠妥有关。发起不射精症者、女性性冷淡者实验女上位，早泄者实验侧位，性热潮缺少者实验“69式”体位。每次性生活都连结一样的体位，轻易让性伴侣发生厌倦心情。经常替换体位能够引发两边的性兴奋点，加强愉悦感，从而增进心理上的协调。性生活中体位不适宜可致使一侧腰部用力太大，轻易构成腰酸背痛，以至引发盆底及臀肌痉挛，进而发作勃起功用或射精功用失常。肥胖者身材灵活性和柔韧度较差，更轻易涌现问题。因而，较胖一方应只管在下边。若是伉俪两边都对照胖，能够斟酌侧位。 百家集萃 40岁以上女性最存眷情趣用品 @马晓年 外洋近来视察注解，40岁以上的女性对情趣用品的存眷度最高、购置力最强。尽人皆知，情趣用品既能够在人们本身性功用存在缺点，或没有性伴侣时运用，也能够在一样平常伉俪之间作为一种辅佐手腕运用。人类的性爱毫不仅仅是性交或只是为了到达性热潮，,
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,但性协调与性知足是伉俪生活的重要组成部分。 同房前不要洗澡 @新浪康健 洗澡后湿着头发或身材没擦干就享用性爱，会致使身材不适。尤其是长时候泡热水澡会消耗体内阳气，刚洗完澡，阳气不克不及立时规复，而相对浴室，寝室是一个较为严寒的状况，若是性生活时不注重保暖，轻易着凉，以至能够伤及五脏。 性能力岑岭岁数男女有别 @性福教室 男性进入青春期，性能力就到达一生中的最岑岭，到35岁摆布最先下落，55岁后急剧下落。女性则是从青春期今后才最先发育，三四十岁到达岑岭，随后迟缓下落。中老年妇女应保持恰当的性生活，以1周1次或两周1次为宜。 有问必答 备孕和孕期都要增补叶酸 问：我正在备孕，据说应当服用叶酸、含多种维生素的保健品或药品。叨教怎样吃才准确？有身今后还要继承吃吗？北京 汪密斯 答：叶酸是我们身材须要的一种维生素，普通人从饮食中猎取就够了。但由于胎儿神经管发育须要叶酸，因而妊妇要分外增补。有身前就最先服用，可以使备孕女性体内的叶酸保持在肯定程度，能包管胎儿初期处于较好的叶酸养分状况。天天0.4mg的叶酸增补量不会对身材构成危险。 孕初期是胎儿神经管构成的敏感期，只要充足的叶酸能力知足神经系统发育的须要。有研讨注解，女性延续服用叶酸4周摆布能力改良体内叶酸缺少的状况。因而，为了保险起见，有身头3个月对峙吃叶酸能力较好地防备胎儿神经管畸形。之前怀过神经管畸形（脊柱裂）宝宝的女性，和家属中有过神经管畸形宝宝生养史的女性，叶酸增补量应大一些，须要逐日服用5mg。 人人对照熟习的孕期复合维生素中含有叶酸，并包罗12种维生素、7种矿物质和微量元素。有身前3个月，胎儿对维生素的需求量增添，这时候大夫会发起妊妇把叶酸换成孕期复合维生素。 购置叶酸时，应挑选国药准字号产物。天天挑选一个流动的时候服用，不消纠结于饭前吃照样饭后吃，由于叶酸的吸取与饮食关系不大。北京顺义区病院药剂科 杨春霞 月经非常要小心宫外孕 问：我近来又被查出得了宫外孕。但我明明来月经了，怎样就成了宫外孕？别的，这是我第3次被诊断为宫外孕。叨教我应当注重甚么？河北省廊坊市王密斯 答：许多宫外孕和初期流产，在停经30多天时能够会有少许出血，患者经常以为是一次月经而未加注重，不知道本身已有身了。虽然有出血但不是月经，而是由于不一样平常怀胎使子宫内膜零落构成的出血。这类月经出血的特点是血量比一样平常月经的少，延续时候可长可短，以至淋漓不尽，偶然以至被患者误认为是月经失调。以是，有月经其实不证实没有有身。特别是非常的月经更要小心宫外孕。若是无视了宫外孕的初期预警旌旗灯号，极能够变成大祸。要提示人人的是，育龄女性若是倏忽涌现月经量变少、变多，时候太短或太长，肯定要想到有身的能够。 第1次怀胎发作宫外孕者，再次发作宫外孕的概率比一样平常女性高。有些女性一连有身3次都是宫外孕，很痛楚。现在，对宫外孕的医治重要分为药物守旧医治和手术医治。若是能初期发明宫外孕，尽早干涉干与和用药医治，使输卵管处的胚胎停育，就可以制止手术对身材的危险。有些曾发作过宫外孕的女性忧郁再次发作宫外孕，想求助于试管婴儿手艺辅佐受孕。然则该手艺要促排卵，人体味发生大批雌激素，致使雌孕激素比例失调，反而会增添宫外孕的发作概率。试管婴儿的宫外孕发作率约为2.8%，是天然受孕宫外孕发作率的2~3倍，以是纵然试管婴儿手艺也不克不及制止宫外孕的发作。 须要注重的是，宫外孕的临床表现为停经后腹痛与阴道流血。有些患者的病症不典型，以至没有病症。一样平常怀胎初期测定血清HCG、雌二醇、孕酮程度，和视察HCG的增进状况有助于初期发明宫外孕。河北省人民病院妇产科主任医师 秦 英
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