女娲之爱|青春两性健康:防前列腺增生 盯紧40岁_男科疾病……
前列腺炎从哪里来的?,男科疾病
岁数是前列腺增生病发的基本条件之一。40岁关于人的发育来说是个重要的转折点,正如《素问·阴阳应象太论》中所说:”年四十,而阴气自半矣,起居衰矣”。申明40岁今后,人的各构造器官在最先走下坡路,比如人的前列腺构造中心质成分相对照上皮构造更活泼,发作前列腺增生时,重要表现为间质增生。
防前列腺增生盯紧40岁
虽然人们对前列腺增生病因还没有完全清楚明了,但以下步伐对减轻病情及推延该病的发作仍有肯定的代价。
饮食应以油腻、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以削减前列腺充血的时机。
尽量少骑自行车,因自行车座可榨取前列腺部位,加重病情。
切忌长时间憋尿,以制止损伤逼尿肌功用加重病情。
连结心情舒畅,制止忧思愤怒,切忌过分劳顿。
适度举行体育活动,有助于加强机体抵抗力,并可改良前列腺部分的血液循环。
实时医治泌尿生殖系统沾染,主动防备尿潴留的发作。
关于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据岁数和健康状况而定。
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